wed.18.07.2012【暴飲暴食さんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月18日（水）

wed.18.07.2012
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【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
451kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
43.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
炭酸水（1人前） --- kcal
9時
コカ・コーラ　カスタマーマーケティング いろはす　1020ml（1人前） --- kcal
11時
キリンビバレッジ トロピカーナ 100%ジュース フルーツブレンド 250ml（1人前） 120 kcal
14時
ラテ(無脂肪乳)（1人前） 35 kcal
18時
アーモンド5粒（1人前） 30 kcal
21時
アーモンド10粒（1人前） 60 kcal
ゆで卵（2人前） 170 kcal
22時
キリンビバレッジ 完熟トマト 食塩無添加 [カン] 190ml（1人前） 36.1 kcal
  451 kcal
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