no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月20日（金）

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【記録グラフ】
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2825kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
雪印 プロセスチーズ（3人前） 177 kcal
たまご（1人前） 64.9 kcal
豆腐の味噌汁（0.5人前） 134 kcal
グリコ乳業 朝食みかんヨーグルト [カップ] 150g（1人前） 139 kcal
13時
㈱夕月 かまぼこ（1人前） 107 kcal
たまご（1人前） 64.9 kcal
21時
イオン トップバリュ チョコ棒スナック（1人前） 356 kcal
クラシエフーズ ヨーロピアンシュガーコーン（3人前） 396 kcal
豆腐（1人前） 168 kcal
厚揚げ（1人前） 195 kcal
味噌汁（1人前） 40.1 kcal
マルハ ゼライス（1人前） 18 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
マカロニサラダ（1人前） 224 kcal
不二家 カントリーマアム　（3人前） 153 kcal
22時
クラシエフーズ ヨーロピアンシュガーコーン（3人前） 396 kcal
伊藤ハム あらびき（0.3人前） 79.5 kcal
  2825 kcal
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