ユーロ【chatte_yさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月25日（水）

ユーロ
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ユーロ 画像1
まだ、飛行機も何も予約していないのですが、ユーロが安いようなので500EURO、とりあえず現金を買いました。11月ごろにはヨーロッパに旅行に行きたいと思います。
仕事の後、上の子の公文のイベントの迎えに行きました。帰りに三太でラーメンを食べて、ミニストップでパフェを食べました。

【記録グラフ】
カロリー合計
2814kcal
カロリー合計（kcal） のグラフ
 		ジョギング
10.08km
ジョギング（km） のグラフ
 		自転車
0km
自転車（km） のグラフ
万歩計
17798歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1329kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
7.3%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
3011kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.05kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ごはん（1人前） 235 kcal
新宿さぼてん ひとくちヒレかつ（3人前） 318 kcal
三島食品 ゆかり（1人前） 3.8 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
7時
明治 ミルクチョコレート（1人前） 330 kcal
12時
新宿さぼてん 三元麦豚ロースかつ（1人前） 601 kcal
ごはん（1.5人前） 353 kcal
浜名湖青のり（1人前） 4.5 kcal
ピーマン（1人前） 7.7 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
19時
とんこつラーメン（1.5人前） 727 kcal
ミニストップ ２種のピーチパフェ（1.4人前） 298 kcal
  3011 kcal
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