ピアノ【chatte_yさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月26日（木）

ピアノ
< ユーロ 　｜　かぶとむし >
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上の子をピアノのコンクール？に連れて行きました。8/4と8/9にもつれていかなければなりません。休みがなくなってしまいそうです。
【記録グラフ】
カロリー合計
2719kcal
カロリー合計（kcal） のグラフ
 		ジョギング
10.08km
ジョギング（km） のグラフ
 		自転車
0km
自転車（km） のグラフ
万歩計
15439歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1328kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
6.9%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
3207kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
マクドナルド ソーセージエッグマフィン（1人前） 423 kcal
マクドナルド ハッシュポテト（1人前） 130 kcal
マクドナルド アイスコーヒー M（1人前） 10 kcal
マクドナルド ホットアップルパイ（1人前） 211 kcal
13時
日清 すみれ　札幌味噌ラーメン（1.7人前） 911 kcal
15時
ゴディバ キャラメルチョコレートチップ（5人前） 700 kcal
16時
麒麟 淡麗　グリーンラベル（1人前） 145 kcal
19時
チャーシュー麺（1人前） 677 kcal
  3207 kcal
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