食事日記【mugen001さんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月27日（金）

食事日記
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【朝ごはん】
ピザトースト
青汁
納豆
ヨーグルト
野菜生活100

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
8000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウォーキング
45分
ウォーキング（分） のグラフ
食事の記録
681kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ピザトースト（1人前） 339 kcal
カゴメ 野菜生活100（1人前） 78 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
  681 kcal
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