no title【ゆのまりさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月27日（金）

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20.7KG

【記録グラフ】
食事の記録
1358kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
セブンイレブン しっとり濃厚ショコラ（1人前） 220 kcal
アメリカンチェリー（1人前） 99 kcal
紀文 調整豆乳（1人前） 165 kcal
12時
ご飯（1人前） 252 kcal
卯の花（1人前） 44.5 kcal
ゴーヤチャンプルー（0.5人前） 120 kcal
あけぼの 牛カルビマヨネーズ（2人前） 120 kcal
ゴボウとニンジンのきんぴら（0.5人前） 35.6 kcal
15時
明治製菓 パーフェクトプラス おからの入ったダイエットビスケット 25g（1人前） 100 kcal
18時
ＵＨＡ味覚糖 こんにゃくゼリ（2人前） 30.4 kcal
20時
サンマみりん干し（1人前） 123 kcal
サクラフーズ さしみこんにゃく（1人前） 14.4 kcal
トマトジュース（1人前） 34 kcal
  1358 kcal
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