息子熱中症【madamadamadaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月29日(日)

息子熱中症

< はとの巣  | 受験勉強難民 >
猛暑のグランドで野球をやる中学生の息子、
熱中症で試合中にふらふらふら・・・。まっすぐ歩けてない。
交代してもらって、
テント下で飲ます、冷やす、車にエアコン入れて退避・・・。


吐き気と頭痛は残ったものの、
大事にいたらず。


コーチや保護者の方にはご迷惑をおかけしました。
まあたまたま試合を見にいっていたからよかったようなものの
こんなことでお世話になること多分数知れず。

そのあとは試合にはでられなかったが
つれて帰っていいといわれたものの
残るといってきかず、
最後までいて声だけだす。

炎天下、
誰が熱中症になってもおかしくないけど、
鍛え方もたりなけりゃ、
部活引退後の運動不足も
きいてるなあ。睡眠不足ではないと本人はいうけど・・・。
水分はとるように指導が徹底しているが、
それでもやはり足りないのでしょう。

まあ無理して余計ご迷惑をおかけしても困るので
早めにリタイア→治療。が大切。

【記録グラフ】
朝の体重
40.8kg
朝の体重(kg) のグラフ
夜の体重
41.6kg
夜の体重(kg) のグラフ
食事の記録
2828kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
【食事の記録】
7時
敷島製パン ライ麦食パン(1.5人前) 216 kcal
水切りヨーグルト(1人前) 35 kcal
紅茶(1人前) --- kcal
ブルガリア ブルガリア(0.5人前) 63.5 kcal
12時
ぎょうざドッグ(0.4人前) 153 kcal
にぎり寿司(2人前) 313 kcal
ミルクティメロンパン(1人前) 221 kcal
19時
デニーズ 生ビール(1人前) 163 kcal
日本酒(1人前) 193 kcal
だしまきたまご(1人前) 233 kcal
ほろよい白いサワー(1人前) 207 kcal
なす天(1人前) 237 kcal
ちくわ天(1人前) 36.3 kcal
ニョッキバジルソース(1.5人前) 225 kcal
20時
味のり(1人前) 30 kcal
ホームパイ黒糖(8人前) 504 kcal
  2828 kcal
食事レポートを見る
コメント
浜ジョー 2012/07/30 09:17
大事に至らなくて良かったです。
友達の娘は、一時入院した。^^;

この暑さ!
練習を中止するのも必要かと思うー。

 madamadamada 2012/07/30 16:25
ありがとうございます。
センター守っていて左中間真っ二つに抜かれ、
一生懸命走ったのと心が折れたのと・・・

部活引退後練習量激減も理由かな。

ともあれ観戦してる方も汗がながれてました。
ビールがうまかったーー。最後はそこ?
バービィーちゃん 2012/07/30 13:38
女の子は力を温存して、八割しか出さないけど、
男の子は限界を超えて、力を出そうとする・・・。
高校の時の、部活のコーチから言われたことがあります。
野球は炎天下でやるから、なおさら、気を付けないとね・・・。
 madamadamada 2012/07/30 16:27
ありがとうございます~。

後日談。
今朝7度9分の発熱。
貴重な夏の一日をエアコンかけてオリンピック観戦についやしています。
今日からの夏期講習、いきなりおやすみーーー。
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