no title【matiuoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月29日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
11.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2211kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
卵かけご飯（1人前） 302 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
13時
そうめん（1人前） 450 kcal
カレーライス（0.5人前） 301 kcal
アサヒビール アサヒ スタイルフリー [カン] 500ml（3人前） 360 kcal
コマイ（1人前） --- kcal
ツボ鯛（1人前） --- kcal
ヒラメ（1人前） 99.2 kcal
19時
あらとん（1人前） 436 kcal
ローソン おにぎり熟成生たらこ（1人前） 163 kcal
  2211 kcal
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