no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月01日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1762kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
森永乳業 なめらか杏仁豆腐 [カップ] 140g（0.6人前） 87.6 kcal
ピザトースト（1人前） 189 kcal
雪印 とろけるスライス（1人前） 60 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
6時
紀文 豆乳飲料 紅茶（1人前） 118 kcal
19時
麦茶（1人前） 2 kcal
豆乳バナナドリンク（1人前） 164 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
麻婆なす（1人前） 215 kcal
冷奴（1人前） 57.1 kcal
グレープジュース（100%）（1人前） 110 kcal
トマト（0.3人前） 6.8 kcal
ブルーベリー（5人前） 2.5 kcal
20時
チキンカツ（0.4人前） 137 kcal
カマンベールチーズ（1人前） 62 kcal
23時
ミスタードーナツ オールドファッション（0.7人前） 209 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
オレンジジュース（0.6人前） 50.4 kcal
  1762 kcal
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