暑いよね・・・【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月02日（木）

暑いよね・・・
< 整体院10 　｜　プール >
【今日やった運動】
がんばるエアロ45 [250Kcal]暫定ヾ(T^T)
サウンドオブマッスル45 [300Kcal]

【運動した時間】
９０分

【今日の感想】

毎日暑いですの
HGZエアロ８月1週目です。

２ブロックまで・・・
既に、忘却の彼方ですｗ

来週も頑張れる･･･ハズ･･･かな？
・・・
・・・
・・・
サンマス４５
エアロの後は、サンマスで癒し（うそｗ）

以上
【記録グラフ】
運動消費カロリー
550kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
0km
ジョギング（km） のグラフ
 		食事の記録
3000kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
23時
忘れたシリーズ（3人前） 3000 kcal
  3000 kcal
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