プール【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月03日（金）

プール
< 暑いよね・・・ 　｜　近所のお祭り >
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今日は、会社上のカレンダーで、
一斉休暇取得日で３連休になっております。
でも、嫁さんはいつも通りの出勤日ｗ

毎年恒例の近所のプールへ
チビと近所のお友達を連れてGoです。。。
おやつも、嫁さんが準備してくれて大荷物ですｗｗｗ
・・・
でも・・・
日焼け止め忘れましたヾ(T^T)
あほぅです。。。

もうどうなるかは、火を見るよりあきらかですが
仕方がありません。。。
・・・
・・・
チビ達　みんなは楽しんでくれたようで
良かったですd(￣◇￣)b ｸﾞｯ♪

帰りも、定番のかき氷です。。。。
ヾ(￣▽￣)ノ

・・・
・・・
・・・
疲れたので、ジムはお休み。。。
歳にはかてませんヾ(T^T)


以上。。。
【記録グラフ】
食事の記録
3000kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
21時
忘れたシリーズ（3人前） 3000 kcal
  3000 kcal
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