no title【クンアグエロさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月02日（木）

no title
< ベンチ 　｜　三連泊 >
A明けでモスバーガーを食べて帰った後、爆睡。
ちょいちょい起きつつも七時くらいまで寝ました。
夜はランニング！5kmくらい？
最高に気持ち良かった。

【記録グラフ】
ディップス
60回
ディップス（回） のグラフ
 		懸垂
30回
懸垂（回） のグラフ
 		起床時刻
3.5
起床時刻（） のグラフ
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
 		背筋
40回
背筋（回） のグラフ
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