no title【うさmilkさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>うさmilkさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
12年08月02日（木）

no title
< no title 　｜　no title >
*7時頃

【記録グラフ】
夜に納豆を食べる
0.8個
夜に納豆を食べる（個） のグラフ
 		散歩
0回
散歩（回） のグラフ
 		ラジオ体操第一　第二
1回
ラジオ体操第一　第二（回） のグラフ
最低血圧（朝）
84mmHg
最低血圧（朝）（mmHg） のグラフ
 		最高血圧（朝）
134mmHg
最高血圧（朝）（mmHg） のグラフ
 		最低血圧（夜）
71mmHg
最低血圧（夜）（mmHg） のグラフ
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体脂肪率
22.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
9087歩
万歩計（歩） のグラフ
最高血圧（夜）
112mmHg
最高血圧（夜）（mmHg） のグラフ
 		体重
48.3kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2152kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
キリン 48種類の濃い野菜と果物飲みやすい（0.7人前） 63.7 kcal
明治 ラブ（1人前） 71.3 kcal
フランソア 朝の贅沢（1人前） 199 kcal
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
黒砂糖（1人前） 70.8 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
小林製薬 小林製薬ブルーベリー（1人前） 3 kcal
キウイフルーツ（0.5人前） 26.5 kcal
12時
モスバーガー フレンチフライポテト S（1人前） 195 kcal
モスバーガー モスバーガー（1人前） 400 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
15時
モンテール 牛乳と卵のカスタード＆ホイップシュー（1人前） 237 kcal
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
明治製菓 アミノコラーゲン（1人前） 19.3 kcal
明治 ラブ（0.5人前） 35.7 kcal
18時
キリン 48種類の濃い野菜と果物飲みやすい（0.5人前） 45.5 kcal
19時
小豆ご飯（1人前） 136 kcal
きゅうり（1人前） 20.2 kcal
ししゃも（1人前） 49.8 kcal
ゴーヤの佃煮（1人前） 84.2 kcal
豚汁（1人前） 124 kcal
ぶどう（1人前） 29.5 kcal
MORIMOTO パイ（0.7人前） 82.6 kcal
doll バナナ（0.56人前） 48.2 kcal
明治 ブルガリア（1人前） 62 kcal
コープ リンゴ酢入り（1人前） 23 kcal
おかめ納豆 納豆（0.8人前） 57.6 kcal
  2152 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE