no title【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月03日（金）

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< ７月の読書 　｜　町内会の盆おどり >
【朝ごはん】(7:30)会社
　玄米おにぎり
【昼ごはん】(12:30)お弁当
　ごはんにひじき、かぼちゃコロッケ、肉なす巻き、さつま芋としめじきんぴら、ミニトマト
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
2回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
23
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
5.5
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
3回
うんち日記（回） のグラフ
万歩計
16201歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
44.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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