暑くても食欲あり！【madamadamadaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月04日（土）

暑くても食欲あり！
< パンやさんのスイー... 　｜　川原で～～～ >
夏ばて、とか、夏やせ、とか
したことがありません。

暑くても食欲あり！
しかも甘いもの、脂っこいものＯＫ．

今日はつけめんたべました。

こう暑いとおそうめんくらいしかねえとか、
言って見たいです。

しかもビールがおいしくてだらだらだらだらのみながら食べてるし。
最後は家族がエアコン入れるというから
快適にのみながら食べる。

カラダカラに体重記録して、
今日はもう終わりっ。

【記録グラフ】
朝の体重
40kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
41.2kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2299kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
石釜りんごブレッド（1人前） 248 kcal
水切りヨーグルト（1人前） 35 kcal
紅茶（1人前） --- kcal
恵ヨーグルト（1人前） --- kcal
12時
つけめん（1人前） 440 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
プリン（2人前） 225 kcal
キリン　 キリンフリー（1人前） 56 kcal
チャーシュー（0.2人前） 83.8 kcal
19時
ビール濃い味（1人前） 70 kcal
日本酒（2人前） 385 kcal
レーズンチーズ（2人前） 104 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
冬瓜煮物（1人前） 40 kcal
わさびのりスナック（1人前） 100 kcal
スティックきゅうり（1人前） 50 kcal
べーぐる　チョコ（1人前） 219 kcal
20時
チョコかすてら（1人前） 219 kcal
  2299 kcal
食事レポートを見る
コメント
さのっちょ 2012/08/04 23:42 
そうそう、暑くても、痩せないし。。。(^_^;)
 madamadamada 2012/08/05 08:23 
ですよね～～。
食べたぶんだけ運動セねばっ。
バービィーちゃん 2012/08/05 20:10 
今日は筋トレしてきたしぃ〜
だから、ビールを飲むことを
自分に、許しちゃう☆〜（ゝ。∂）
 madamadamada 2012/08/05 20:14 
あ。わたしもこのごろ土曜日運動してます。
日曜日は川原でのんだくれ～～～～。
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