暑いし、食べるし、アイスは美味いし。【花川戸助六さんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月08日（水）

暑いし、食べるし、アイスは美味いし。
< 暦の上では秋です。 　｜　おまけ。 >
名古屋はまだまだ暑いです。

オリンピック観戦で眠いと、生活が不規則になり、
食事も偏って量のコントロールが上手く行きません。

さらに、冷たいものを飲んだり、
アイスを食べたりするので、カロリーも多めです。

なので今日も体重の減りは良くないです。

早く修正したいと思っているのですが、
涼しくならないとダメかなぁ？。
【記録グラフ】
体重
76.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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