☆ボストンは涼しい☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月08日（水）

☆ボストンは涼しい☆
< ☆パワーソックス☆ 　｜　☆いよいよ出発！☆ >
☆ボストンは涼しい☆ 画像1
今日は涼しいですね。
久しぶりに『夜中に汗だくで起きる』ということがなかったです。
このまま秋になればいいのに、、、と思ってしまいました。

いよいよあさってからボストン･ニューヨークの旅に出るわけですが
現地特派員情報（留学中の知人）によると昼間は暑い日もあるけど
朝晩は冷え込むとのことでした。

ちなみに一週間の予想（写真１）
昼間は30度近くなりますが夜は18度、、、上着なしでは
過ごせませんね。

今夜、レンタルスーツケースが届くので気合を入れて
荷造りをすることにします。
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		ウォーキング
4.8km
ウォーキング（km） のグラフ
 		自転車
25.1km
自転車（km） のグラフ
睡眠時間
4.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
22.4%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
53.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
きこたん 2012/08/08 16:48 
楽しみですね～(*^□^*)
浮き世の雑音から少し離れてリフレッシュして来て下さいね♪
 audrey 2012/08/09 12:51 
ありがとうございます。
一週間も旅行なんて16年ぶりです。
楽しんできます。
YGT 2012/08/08 17:29 
いいっすねえ。
こんなちゃん襲撃してきてはいかが？（笑）
 audrey 2012/08/09 12:51 
あっ、こんなちゃん、ニューヨークだったよね。
私、一回しかリアルのお会いしてないけど
メッセージしてみよう。
三輪昌志 2012/08/08 21:57 
楽しみだね～～＾＾。
心は早ボストンへ～～♪＾＾。
 audrey 2012/08/09 12:52 
もう、ずっと前から心はボストン！

ＳサイズのＴシャツね、了解！lol
みど☆り 2012/08/08 22:48 
ロブスターとクラムチャウダー食べて来てね～ヽ(￣▽￣)ノ
ボストンラガーも忘れずに!
 audrey 2012/08/09 12:53 
ロブスター、クラムチャウダー、ボストンラガー（SamuelAdams）
了解！
syunfamily 2012/08/08 23:25 
うん
思いっきり～楽しんで頑張ってきてね～♪
 audrey 2012/08/09 12:53 
は～い、親子で仲良く楽しんできます！
ゆっぴぃ 2012/08/09 10:04 
朝夜の気温差がすごいんですね～。
風邪ひかないように長袖は必須ですね！！
楽しんできてくださーい(^o^)丿
 audrey 2012/08/09 12:54 
そうなの、長袖のシャツと上着、持ったよ～
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