no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月09日（木）

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【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
3396kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
焼きなす（2人前） 147 kcal
QBB とろけるチーズ（2人前） 102 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（2人前） 79.8 kcal
ケンタッキーフライドチキン ケチャップ（2人前） 20 kcal
ロッテ キュビオ　ブラッドオレンジ　グミ（1人前） 149 kcal
21時
江崎グリコ ビスコ クリームサンドビスケット20.6g（5人前） 495 kcal
森永 パリパリバー（1人前） 84 kcal
豆腐のハンバーグ（1人前） 355 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
マルハ ゼライス（1人前） 18 kcal
江崎グリコ ビスコ クリームサンドビスケット20.6g（2人前） 198 kcal
三幸製菓 チーズアーモンド（1.2人前） 377 kcal
納豆（2人前） 226 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
豆腐の味噌汁（1人前） 267 kcal
なすの揚げ浸し（1人前） 130 kcal
卵焼き（1人前） 167 kcal
越後製菓 チーズもち（1.5人前） 264 kcal
  3396 kcal
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