no title【うさmilkさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>うさmilkさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
12年08月12日（日）

no title
< no title 　｜　no title >
＊2時半ごろ

【記録グラフ】
夜に納豆を食べる
1個
夜に納豆を食べる（個） のグラフ
 		散歩
1回
散歩（回） のグラフ
 		ラジオ体操第一　第二
0回
ラジオ体操第一　第二（回） のグラフ
最低血圧（朝）
79mmHg
最低血圧（朝）（mmHg） のグラフ
 		最高血圧（朝）
123mmHg
最高血圧（朝）（mmHg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
体脂肪率
21.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
8390歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
47.8kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1753kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
doll バナナ（0.5人前） 43 kcal
温州みかん（0.7人前） 17.7 kcal
煎茶（1人前） 2.4 kcal
黒砂糖（0.7人前） 2.5 kcal
7時
明治 ラブ（1人前） 95 kcal
フランソア イギリス食パン（1人前） 139 kcal
プロセスチーズ（0.6人前） 40.7 kcal
ジャム（1人前） 25.6 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
小林製薬 小林製薬ブルーベリー（1人前） 3 kcal
12時
doll バナナ（0.6人前） 51.6 kcal
明治 ブルガリア（1人前） 62 kcal
コープ リンゴ酢入り（1人前） 23 kcal
日清 日清ラーメン屋さん（0.9人前） 338 kcal
添え野菜（1人前） 29.6 kcal
16時
キリン 48種類の（0.7人前） 63.7 kcal
17時
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
明治製菓 アミノコラーゲン（1人前） 19.3 kcal
明治 ラブ（0.3人前） 28.5 kcal
フランソア しっとりチョコスティック（1人前） 67 kcal
20時
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
大根サラダ（1人前） 55.1 kcal
味噌汁（1人前） 37.2 kcal
焼きそば（1人前） 430 kcal
エスキモー　 チョコアイス（0.2人前） 48.4 kcal
  1753 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE