ぽむこさん
最新の記録ノート
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12年08月14日(火)
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| 実家へ行きました >
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【朝ごはん】 ふすまパン2枚(マーガリン)、コーヒー豆乳、トマト3個のカプレーゼ
【昼ごはん】 おから蒸しパン、おからクッキー、ゼロサイダー
【間食】
【晩ごはん】 鮭のクレソルソテータルタルがけ、ゴーヤのお浸し、味噌汁(もやし、小松菜、あぶら麩)、チーズケーキ(ブルーベリーソースがけ)
【夜食】
【今日の感想】 今日は排卵日のようで下腹部が張って痛いし、頭痛もある。むくみも結構ある。朝ボグリ、食後3種類、夜食後の薬3種類飲用
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