小雨【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月14日（火）

小雨
< はれ 　｜　はれ >
　昨夜からバラバラと来ていたようですね。

　湿気MAX!!!!!!!

【記録グラフ】
ビール・チュウハイ
500kcal
ビール・チュウハイ（kcal） のグラフ
 		体温
36.1℃
体温（℃） のグラフ
 		湿度
67%
湿度（%） のグラフ
気温
30.5℃
気温（℃） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
基礎代謝
1710kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		タバコ
10本
タバコ（本） のグラフ
 		体脂肪率
23.8%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2929kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
サントリー GREEN DAKARA（1人前） 85 kcal
9時
富士弁FO おにぎり 焼たらこ（1人前） 180 kcal
アサヒ飲料 ワンダ モーニングショット [カン] 190g（1人前） 66.5 kcal
12時
エースコック スーパーカップ　大盛シリーズ（1人前） 500 kcal
ミックス（1人前） 438 kcal
ビタミーナ（1人前） 220 kcal
20時
キリン 一番搾り（1人前） 205 kcal
寿司（1人前） 621 kcal
21時
ショートケーキ（2人前） 413 kcal
アイスミルクティー（2人前） 200 kcal
  2929 kcal
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