no title【matiuoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月16日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
11.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
3286kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
13時
ざるそば（1.5人前） 446 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
19時
味噌ラーメン（2人前） 964 kcal
23時
キリンビール のどごし<生> [カン] 500ml（2人前） 431 kcal
キリンビール のどごし（1人前） 151 kcal
キリンビール 氷結（1人前） 200 kcal
清酒（本醸造）（1人前） 193 kcal
トバ（1人前） 150 kcal
冷奴（1人前） 98.2 kcal
ローストビーフ（1人前） 553 kcal
  3286 kcal
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