はれくもり【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月16日（木）

はれくもり
< はれ 　｜　はれ >
　まだ暑いですね。
【記録グラフ】
ビール・チュウハイ
500kcal
ビール・チュウハイ（kcal） のグラフ
 		体温
36.1℃
体温（℃） のグラフ
 		湿度
61%
湿度（%） のグラフ
気温
30.5℃
気温（℃） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
基礎代謝
1710kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		タバコ
10本
タバコ（本） のグラフ
 		体脂肪率
23.6%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2024kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
サントリー DAKARA（1人前） 85 kcal
10時
富士弁FO おにぎり 焼たらこ（1人前） 180 kcal
アサヒ飲料 ワンダ モーニングショット [カン] 190g（1人前） 66.5 kcal
12時
エースコック スーパーカップ　大盛シリーズ（1人前） 500 kcal
セブンイレブン みかんゼリー（1人前） 54.8 kcal
16時
たま木亭 オレンジーナ（1人前） 257 kcal
18時
カゴメ コカ･コーラ [カン] 500ml（1人前） 38 kcal
20時
キリン 一番搾り（1人前） 205 kcal
ざる（1人前） 297 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
23時
アサヒ飲料 バヤリース（1人前） 220 kcal
  2024 kcal
食事レポートを見る
コメント
はりそん705 2012/08/17 10:18 
蝉がけたたましいです。

今日行けば、明日はお休み。
テニスで良い汗かいてきます。(^_-)-☆
 エルフショット 2012/08/21 20:35 
　はりそん705さん、どうもです。
　今年はセミにとっては丁度いい気温でしょうか。
　こちらは8月も校庭開放テニスが無いでのホッとは
してます（笑）
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