no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月20日（月）

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【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2985kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
チキンステーキ（1人前） 720 kcal
伊藤園 緑の野菜（1人前） 87.5 kcal
13時
おにぎり（1人前） 235 kcal
ミツカン おむすび山（1人前） 7.4 kcal
21時
伊藤園 緑の野菜（0.5人前） 163 kcal
ざるそば（1人前） 297 kcal
厚揚げ（1人前） 195 kcal
納豆（2人前） 226 kcal
グリコ乳業 朝食ヨーグルト（1人前） 115 kcal
マルハ ゼライス（1人前） 18 kcal
森永 ハイチュウ　グリーンアップル（1人前） 140 kcal
トップバリュ 練乳がけ金時（1人前） 138 kcal
山崎製パン スイスロール バニラクリーム [袋] 1本（1人前） 643 kcal
  2985 kcal
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