no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月21日(火)

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【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
ウォーキング
60分
ウォーキング(分) のグラフ
基礎代謝
1200kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
食事の記録
2494kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
エムケーチーズ㈱ スライスチーズ(2人前) 118 kcal
伊藤ハム 朝のグルメファミリー ボロニアソーセージ(1人前) 198 kcal
雪印 プロセスチーズ(2人前) 118 kcal
ごはん(1人前) 235 kcal
12時
森永 ハイチュウ グリーンアップル(1人前) 140 kcal
16時
伊藤園 緑の野菜(1人前) 326 kcal
カゴメ トマトジュース(1人前) 100 kcal
エムケーチーズ㈱ スライスチーズ(2人前) 118 kcal
伊藤ハム 伊藤ハム 朝のグルメファミリー ボロニアソーセージ (1人前) 212 kcal
雪印 プロセスチーズ(3人前) 177 kcal
21時
(1人前) 73.1 kcal
回鍋肉(1人前) 446 kcal
冷や奴(1人前) 82.8 kcal
納豆(1人前) 113 kcal
カルピス カルピスアイスバー(1人前) 37 kcal
  2494 kcal
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