no title【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月23日（木）

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【朝ごはん】(8:00)自宅
　ごはん、納豆、味噌汁
【昼ごはん】(14:15)自宅
　チャーハン、クロワッサン
【晩ごはん】(19:00)自宅
　ごはん、味噌汁、茄子の肉巻き＋サラダ、小松菜の黒練り胡麻和え、さつま芋サラダ
【今日の感想】
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
2回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
23.5
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
7.25
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
0回
うんち日記（回） のグラフ
万歩計
7943歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
45kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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