くもり【ヒアレインさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月24日（金）

くもり
< 晴れ猛暑 　｜　くもり >
大ちゃんは本当に可愛い
ばぁばは嬉しいよｗ

【記録グラフ】
体重朝
60.6kg
体重朝（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
12点
内臓脂肪レベル（点） のグラフ
 		夜の体重
62.2kg
夜の体重（kg） のグラフ
万歩計
1000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
39.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1415kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
オルビス プチシェイク（1人前） 88 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 66.5 kcal
12時
菓子パン（1人前） 229 kcal
13時
東洋水産 マルちゃん 麺づくり 担担麺 [カップ] 100g（1人前） 398 kcal
16時
サントリー ビックル（1人前） 240 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
ampm ねぎとろ（1人前） 156 kcal
20時
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
  1415 kcal
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