今日も晴天↓【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月25日（土）

今日も晴天↓
< 何がなんだか↑ 　｜　これを聞いて!!→ >
【朝ごはん】
281.5kcal
【昼ごはん】
202.9kcal
【晩ごはん】
567kcal
【夜食】
kcal
毎日ウォーキング： 時速4.2km程度で約27分 約1.9km　消費128.2kcal 2720歩
1日の総カロリー1500以下：　
休肝日：
0時前に寝る：
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　いつもは「雨＝暗い＝憂鬱」って感じになるけど、ここ何年も夏だけは
「雨＝涼しい＝安心」って感じになるよね～・・・
ま・・集中豪雨と長雨で無ければの話だけどさ・・
今日も今日とて朝からカンカン照り！
9時から来客っす～・・・ﾊﾔｯ・・・（＠＠；
さて・・・Ba様のメシ作ってくるか・・・
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１分で分かる竹島問題

米「よーし日本、持ち物はいったんすべて置け」（1945年ポツダム宣言）
韓国「チャンス！あの島欲しいなぁ・・・」
米「竹島は日本の領土だからダメだよ」（1951年ラスク書簡）
米「竹島は日本のものとする！この約束は来年の4月28日から有効ね！」（1951年サンフランシスコ講和条約）
韓国「やば！日本のものになっちゃう！あの島は韓国のものでーす！てへぺろ」（1952年李承晩ライン）
日本「ええええ。こっちは江戸時代から渡航許可(1656年）出してたし、そっちは地図にも載ってなかったじゃん！」
韓国「いや、この地図に島書いてあるでしょ」（1530年八道総図）
日本「方角もサイズも全然違うじゃん・・・」
韓国「いや、この本に『天気がいいと島が見える』って書いてあるでしょ」
日本「その『島』は前に鬱陵島だって自分で言ってたじゃん・・・」（1694年）
韓国「うるさーい！盗人め！だまれだまれ！これは俺のもんだー！」
日本「もめごとがあったら喧嘩じゃなくて、話し合いで解決しようって決めたよね？」（1965年日韓国交正常化）
韓国「いや、これもめごとじゃない！」
日本「もめてるでしょｗ確実にｗうちのものだから名前シール貼らせてね」
韓国「近づくな！近づくと殴るぞ！盗人め！」（軍事占拠）
日本「はいはい・・・こっちが盗人なのね・・・。わかったから、警察行こう？」
韓国「やだ！」 ←今ここ

こういうこと！
分かりやすいね～＾＾
ま・・・日本の政治家も良くやる事実のすり替えとヤ●ザ屋さんの良くやる不法占拠の
合わさったやつだね・・・・
それほど性質が悪いということ…
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岩手一周の旅：一関萩荘(宮城県境)=9.0=花泉町=5.0=若柳有賀=10.2=花泉町油島=13.3=
中田町上沼=8.8=相川ダム=7.0=七曲峠=7.5=高城山=7.0=論山=6.5=長崎山=3.2=大岳
=7.2=大森山=4.9=笹森山=7.7=黒石山=10.5=八森平山=5.6=笹長根山=5.3=気仙町県境
=3.5=白浜崎=7.3=米ヶ崎=14.5=広田崎=9.6=恵比須崎=10.0=碁石海岸=7.8=細浦駅前
=3.4=下船渡駅前=3.1=大船渡駅前=10.5=下蛸ノ浦=6.3=赤崎町=10.0=小黒岬=5.9=綾里崎
=13.0=脚崎=10.0=甫嶺(ﾎﾚｲ)=9.8=鬼間ヶ崎=8.7=首崎=8.9=長茂崎=6.0=吉浜=10.1=
死骨崎=10.1=唐丹駅前=7.0=赤磯=13.5=尾崎=10.9=平田駅入口=9.9=釜石小縄崎=11.6=
両石駅前=8.6=小間倉崎=8.5=御箱崎=8.9=平磯崎=9.7=大槌=13.2=吉里吉里海岸キャンプ場
=7.7=船越小学校前=9.8=大釜崎=6.6=白崎=7.8=仮宿崎=7.2=大浦崎=7.6=陸中山田駅入口
=7.0=明神崎=8.7=千鶏小学前=8.8=とどヶ崎=10.8=弁天島=8.3=鵜磯小学校前=7.5=閉伊崎
=11.5=宮古運動公園=8.8=磯鵜海岸=8.3=浄土ヶ浜=7.8=宿漁港=8.5=田老魚市場=9.1=明神
=11.5=熊之鼻=8.8=鵜の巣断崖=6.2=田野畑駅=7.7=北山崎=8.1=普代海水浴場=10.5=野田玉川
=13.3=小袖海岸=14.6=弁天鼻=10.9=陸中中野=14.1=種市駅=5.5=青森県境=11.1=階上岳
=12.2=長倉=9.8=高家=11.3=金田一=11.6=青岩大橋=13.0=大平原=13.5=遠瀬=9.1=大倉森
=15.2=二ツ森=14.1=高畑山=17.9=草の湯分岐=2.8=八幡平頂上=8.9=大深岳=12.0=大沢森
=11.7=烏帽子岳=13.9=笹森山=10.2=五番森=13.2=和賀岳=7.6=中ノ沢岳=12.9=真昼岳=9.3=
六郷東根=10.6=割倉山=9.6=静山荘=10.9=三森山=8.7=三界山=15.3=東山=9.4=
桑原岳=11.2=須川温泉=4.2=栗駒山=10.5=栗駒沼倉=7.5=猫ヶ森=19.9=一関萩荘(宮城県境)
全工程距離：ざっくりと1011キロ！･･･長いね～（＠＠；
　参加希望の方は↓にアクセスして参加表明をしてくださいな＾＾
http://www.karadakara.com/note/circle/bbs/155/list_18098.html
そのあと↓にアクセスして、名前と毎日の距離を入れてください＾＾
https://docs.google.com/spreadsheet/ccc?key=0Ag0zi8KMbXitdHBxT3EwQnFGc...
なお、表は三ちゃんの奥州道のを流用させて戴きましたm(_ _)m

昨日までの記録：一関から522.6km　宿漁港まで…-0.6km
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■東北の物産を買おうキャンペーン！

　東北のものを買おう！
野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK！
風評など信じないで！
東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ！
募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る
簡単な貢献だよ！
東北大好き！
みんなで東北のおいしいものを食べよう！
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　このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m

【記録グラフ】
脈拍
52回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
118mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
67mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
28.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1052kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
79.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 小　（1.1人前） 166 kcal
旨いかキムチ（0.7人前） 12.9 kcal
焼き鮭（0.5人前） 73.8 kcal
きゅうりとキャベツとレタスのサラダ（0.5人前） 19 kcal
リケン ノンオイル青じそ（0.7人前） 9.8 kcal
ウーロン茶（1人前） --- kcal
13時
ご飯 小　（1.1人前） 166 kcal
旨いかキムチ （0.8人前） 14.7 kcal
きゅうりとキャベツとレタスのサラダ （0.4人前） 15.2 kcal
リケン ノンオイル青じそ （0.5人前） 7 kcal
ウーロン茶 （1人前） --- kcal
17時
サッポロ一番　 塩カルビ味　焼そば（1人前） 567 kcal
  1052 kcal
食事レポートを見る
コメント
syunfamily 2012/08/25 11:34 
この暑さ～異常ですね・・・・
江刺も猛暑＆熱帯夜らしいです～（＾＾；
 みたお 2012/08/25 13:41 
そうなのか～・・・・
でも35度はないよね？（笑）
けろけろりん 2012/08/25 11:58 
だすねー、
暑いですね、でも終わらない夏はないということでーｗ。
 みたお 2012/08/25 13:42 
＞終わらない夏はないということで
そうだね…
でもいつ終わるの？？
それまで持てばいいが・・・（＠＠；
三輪昌志 2012/08/25 13:50 
暑いですね～～、どうすんべ？
みたいことしか浮かんで来ませんね～～(^^ゞ。
少し散歩でもしてきますかぁ(^^ゞ。
 みたお 2012/08/25 14:07 
この暑さではデモとかする気にもならんしね…
自由に歩ける内に散歩するのが良いかも・・・
暑いけど…
そのうち政権が変わったら戒厳令が出て自由に歩けなるかも・・
どんぐり27 2012/08/25 17:37 
いや〜よく分かったよ，この説明。
でも竹島の下に資源がありそうって分かったから，韓国領土だってわめき始めたっけ聞いたけど，，，全く。
みたおさん，又おこってるでしょ？血圧上がるよ。
 みたお 2012/08/25 17:52 
いや･･それは尖閣諸島だね＜海洋資源
竹島は戦後のどさくさに紛れて盗み取ろうとして
それ以来勝手に自分の領土って言ってるだけ！
ロシアや中国と同じだよ･･･一応資本主義の振りをしてるけど
基本的な考え方は共産圏と同じ！
人の物は俺の物って考え！
ワシ･･･怒ってるっちゅうか･･･あきれてるわ！
それに無策の日本にもね･･･
コミュ 2012/08/25 20:14 
とてもわかりやすいですね。
韓国はどこまで子供なのか・・・
 みたお 2012/08/25 23:08 
そうなのよ！
日本は中坊に大人の対応をしようとしてる訳・・
ま…そんな対応の仕方しか出来ない方にもかなりの問題ありだが・・・
中坊には中坊の程度で接しないと話が進まないわけ！
それが理解出来ないいまの政権って果たして大人の対応と言えるのだろうか？
ちなみにこの説明はMIXIからの拾い物です（＾＾；
マイペンライ！ 2012/08/25 20:38 
今回は韓国ちょっとやりすぎたよね。
天皇陛下の話まで持ち出しちゃったし。
ということで、今回は日章旗を掲げさせてもらって、
めでたしめでたし。
 みたお 2012/08/25 23:11 
ま・・・未成熟の国家はどこかで手痛いひっぺ返しを
食らうものさ・・・
しかし今回感じたのは北朝鮮と南朝鮮・・・
びっくりするほど行動が同じだね・・・
さすが朝鮮民族・・それ以上は言うまい・・・
かいけいぱぱ 2012/08/25 21:10 
領土問題は、絶対ひいてはダメですよね。
わかりやすい説明、ありがとうございました。
 みたお 2012/08/25 23:13 
＞わかりやすい説明
拾い物ですが…（＾＾；
＞領土問題は、絶対ひいてはダメですよね。
大人の対応と臆病な対応の区別がつかない政権だもの・・無理っしょ・・
結局は乗っ取られて終わりっしょ・・・
ゆっぴぃ 2012/08/25 22:24 
すげー！！
「マンガ日本の歴史」的なわかりやすさがある(笑)
これなら知識の乏しい私にも理解が出来るぞ。
 みたお 2012/08/26 01:51 
本当だよね＾＾
これ作った人スゲーだよ！
多分２チャンネルあたりに載っていたのを
誰かがMixiに載せて…それの転用な訳（＾＾；
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