これを聞いて!!→【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月26日（日）

これを聞いて!!→
< 今日も晴天↓ 　｜　ピーカン↑ >
【朝ごはん】
281.4kcal
【昼ごはん】
532.2kcal
【晩ごはん】
kcal
【夜食】
kcal
毎日ウォーキング： 時速4.2km程度で約17分 約1.21km　消費83.7kcal 1735歩
1日の総カロリー1500以下：　
休肝日：
0時前に寝る：
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　明るい未来を見据えて希望を持っていた小さな国のことだよ！
http://www.youtube.com/watch?v=j6Jwc4S3idI&feature=related
今様々な問題に直面してる我々はこれを思い出そうではないか！

カタコトですが・・・（＾＾；；
http://www.youtube.com/watch?v=GZ6lz6Q0jpI&feature=my_liked_videos&lis...
ちいさな光が　歩んだ道を照らす　希望のつぼみが　遠くを見つめていた
迷い悩むほど　人は強さを掴むから　夢をみる　凛として旅立つ　一朶の雲を目指し
あなたと歩んだ　あの日の道を探す　ひとりの祈りが　心をつないでゆく?　空に手を広げ　
ふりそそぐ光あつめて　友に届けと放てば　夢叶う　はてなき想いを　明日の風に乗せて　
わたしは信じる　新たな時がめぐる?　凛として旅立つ　一朶の雲を目指し

　正直を言ってワシは特に韓国や中国が嫌いな訳では決して無い！
ワシの大好きなご飯のお供にお世話になってるキムチを生んだ韓国や
シルクロードや三国史などの壮大な物語と歴史がある中国！
嫌いな訳ではないと言うか好きである！
駄菓子菓子(←ココで登場＾＾)
問題は近年の日本との接し方である！
確かに大戦では日本に苦しめられたという事実がある！
しかし、その償いはもう十分過ぎるほどしているはずだし、恩恵も十分に
受けているはずなのに、それを伝えないで被害だけを若い人に伝えている・・
スポーツも科学技術もその殆どは日本から学び取ったもの・・・
その事実には全く触れず、自分たちの受けた被害と、捻じ曲げた歴史を教育として
植え込む・・・
そして日本という国を悪の国と思い込ませる・・・・洗脳なわけだ！
ワシは中国や韓国が日本より安く物が作れるという事実だけで、生産拠点を
移すことはとても危険な事だと以前から思っていた・・・
全く危惧してた通りに物事が進んでいる・・・
彼らも、技術供与を受けたことは嬉しく思ってるに違いない！
でも感謝をしてる訳ではない・・・
当然と言うか、大戦の償いの一つとしか受け取っていないのだろう・・・
韓流ブームを作るのも決して悪いとは思わないが、時期尚早過ぎる！
諸々の問題を解決して、真の友好が生まれてから成すべきだ！
司馬遼太郎の小説『坂の上の雲』の書き出しを心に留めよ！
「彼らは明治という時代人の体質で、前をのみを見つめながら歩く。
上って行く坂の上の青い天に、もし一朶(いちだ)の白い雲が輝いていると
すれば、それのみを見つめて、坂を上っていくであろう。」
ココから日本の進むべき道が見出せるはず！
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岩手一周の旅：一関萩荘(宮城県境)=9.0=花泉町=5.0=若柳有賀=10.2=花泉町油島=13.3=
中田町上沼=8.8=相川ダム=7.0=七曲峠=7.5=高城山=7.0=論山=6.5=長崎山=3.2=大岳
=7.2=大森山=4.9=笹森山=7.7=黒石山=10.5=八森平山=5.6=笹長根山=5.3=気仙町県境
=3.5=白浜崎=7.3=米ヶ崎=14.5=広田崎=9.6=恵比須崎=10.0=碁石海岸=7.8=細浦駅前
=3.4=下船渡駅前=3.1=大船渡駅前=10.5=下蛸ノ浦=6.3=赤崎町=10.0=小黒岬=5.9=綾里崎
=13.0=脚崎=10.0=甫嶺(ﾎﾚｲ)=9.8=鬼間ヶ崎=8.7=首崎=8.9=長茂崎=6.0=吉浜=10.1=
死骨崎=10.1=唐丹駅前=7.0=赤磯=13.5=尾崎=10.9=平田駅入口=9.9=釜石小縄崎=11.6=
両石駅前=8.6=小間倉崎=8.5=御箱崎=8.9=平磯崎=9.7=大槌=13.2=吉里吉里海岸キャンプ場
=7.7=船越小学校前=9.8=大釜崎=6.6=白崎=7.8=仮宿崎=7.2=大浦崎=7.6=陸中山田駅入口
=7.0=明神崎=8.7=千鶏小学前=8.8=とどヶ崎=10.8=弁天島=8.3=鵜磯小学校前=7.5=閉伊崎
=11.5=宮古運動公園=8.8=磯鵜海岸=8.3=浄土ヶ浜=7.8=宿漁港=8.5=田老魚市場=9.1=明神
=11.5=熊之鼻=8.8=鵜の巣断崖=6.2=田野畑駅=7.7=北山崎=8.1=普代海水浴場=10.5=野田玉川
=13.3=小袖海岸=14.6=弁天鼻=10.9=陸中中野=14.1=種市駅=5.5=青森県境=11.1=階上岳
=12.2=長倉=9.8=高家=11.3=金田一=11.6=青岩大橋=13.0=大平原=13.5=遠瀬=9.1=大倉森
=15.2=二ツ森=14.1=高畑山=17.9=草の湯分岐=2.8=八幡平頂上=8.9=大深岳=12.0=大沢森
=11.7=烏帽子岳=13.9=笹森山=10.2=五番森=13.2=和賀岳=7.6=中ノ沢岳=12.9=真昼岳=9.3=
六郷東根=10.6=割倉山=9.6=静山荘=10.9=三森山=8.7=三界山=15.3=東山=9.4=
桑原岳=11.2=須川温泉=4.2=栗駒山=10.5=栗駒沼倉=7.5=猫ヶ森=19.9=一関萩荘(宮城県境)
全工程距離：ざっくりと1011キロ！･･･長いね～（＠＠；
　参加希望の方は↓にアクセスして参加表明をしてくださいな＾＾
http://www.karadakara.com/note/circle/bbs/155/list_18098.html
そのあと↓にアクセスして、名前と毎日の距離を入れてください＾＾
https://docs.google.com/spreadsheet/ccc?key=0Ag0zi8KMbXitdHBxT3EwQnFGc...
なお、表は三ちゃんの奥州道のを流用させて戴きましたm(_ _)m

昨日までの記録：一関から524.5km　宿漁港通過♪　田老魚市場まで…-7.2km
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■東北の物産を買おうキャンペーン！

　東北のものを買おう！
野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK！
風評など信じないで！
東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ！
募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る
簡単な貢献だよ！
東北大好き！
みんなで東北のおいしいものを食べよう！
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　このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m

【記録グラフ】
脈拍
48回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
112mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
71mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
28.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
814kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
79.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 小　（1人前） 151 kcal
旨いか（0.6人前） 11 kcal
オムレツ（玉ねぎ、にんじん入り）（0.4人前） 96.6 kcal
きゅうりとキャベツとレタスのサラダ（0.5人前） 19 kcal
キューピー ノンオイル青じそ（1人前） 4 kcal
ウーロン茶（1人前） --- kcal
13時
小山製麺 卵めん（0.7人前） 491 kcal
ヤマキ めんつゆ（0.7人前） 14.6 kcal
ショウガ（1人前） 3 kcal
きゅうりとキャベツとレタスのサラダ （0.4人前） 15.2 kcal
リケン ノンオイル青じそ （0.6人前） 8.4 kcal
ウーロン茶 （1人前） --- kcal
  814 kcal
食事レポートを見る
コメント
マイペンライ！ 2012/08/26 09:15 
坂の上の雲・・・おもしろかったっすね。
そういえば先日、横須賀の三笠に行って来ました。
あのドラマの後、展示を豪華にしたそうです。
ぜひ、ご覧アレ！
 みたお 2012/08/26 13:09 
よかったよね～♪＜坂の上の雲
三笠は横須賀にあるのか～
涼しくなったら考えてみようかな＾＾
syunfamily 2012/08/26 11:00 
うん
確かに、兄さんの言う通りですね～
韓国は、毎回大統領が変わるたびに、
前の大統領は不正問題で逮捕される国・・・
完全儒教の教えはどこかに行ってしまった様に思えます。
中国は、今だに、世界唯一の狂犬・共産圏です。
市民革命でも起こらないと、まともな国にはなりませんよ（－－；
 みたお 2012/08/26 13:14 
日本も信じられないけど韓国はもっとひどいわ！
基本日本は敵国扱いだからね…
もう見放していいと思うわ！
援助もする必要なし！
どうせ軍事費に使って日本を攻めようとするんだろうから・・・
日本は自分で首を絞めてるわけだ…
＜中国は、今だに、世界唯一の狂犬・共産圏です。
いやいや！
ロシアを忘れては居ませんか！って・・
日本の周りは狂犬だらけだよ（T_T）
コミュ 2012/08/26 13:29 
嫌いではない、私も同じです。
ただやり方が気に食わないんです。
汚いやり方やうそをついたりする。
まるで子供ですね。
 みたお 2012/08/26 21:02 
「盗人猛々しい」 これ以上の実例は歴史上これより後にも先にも無いだろうね
 歴史を湾曲して国民に刷り込んで、この国にはこの先何があるんだろう？
 大統領という権力のために国民を巻き込んで作り上げた偽の歴史を植え込んで
 世界から取り残されていく・・・・ 惨めな国だね・・・
Mixiでも同じ事を書いたのでコピペで・・・すんませんm(_ _)m
でも実際これ以上もこれ以下もないよね・・・・
ダックスＲＯＮ 2012/08/26 17:07 
ここにいいことが書いてありました。
みたさんの言うように　中国の人たちは洗脳されているんですね。　

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20120826-00000002-rcdc-cn
 みたお 2012/08/26 21:09 
うん・・・洗脳されてる人が多い・・
けども反面まともな中国人も多いのよ！
日本で取り上げるのは頭のおかしい中国共産党の手先の中国人ばっか！
でも、まともで正しい判断の出来る中国の人々も絶対多く居るはず！
一党独裁、特に共産党の独裁は本当に怖いのはロシアも同じ！
これだけ世界とかけ離れていても堂々と主張を繰り広げる・・・
マトモな中国の人々は抑圧されているんだろうね・・・気の毒だ・・
早く中国も韓国もまともになって欲しいもんだ・・・
もちろん異常な感覚の持ち主が大勢を占めている日本の政治家も・・・
どんぐり27 2012/08/26 18:37 
＞坂の上の雲
テレビであったの？本読んでみようかな？
 みたお 2012/08/26 21:20 
NHKでやってた！
何かよく分からんけどココに色々あるみたいよ・・・
http://www.nhk-ondemand.jp/program/P200900052300000/#/0/0/
ただお金が掛かるみたい・・・月額1000円程度だけど…
秋山好古は阿部寛、真之は元「シブがき隊」のモックン＾＾
今は素晴らしい俳優になったよ!!
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