何がなんだか↑【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月24日(金)

何がなんだか↑

< もう・・( ̄▽ ̄;...  | 今日も晴天↓ >
【朝ごはん】
291.5kcal
【昼ごはん】
578kcal
【晩ごはん】
kcal
【夜食】
kcal
毎日ウォーキング: 時速4.2km程度で約0分 約0km 消費0kcal 0歩
1日の総カロリー1500以下: 
休肝日:
0時前に寝る:
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 色々領土問題とか起こってるけどさ・・・
もう暑すぎて怒る気力もないわさ・・・
脳足りんのソーリとか・・・もうどーでもエエわ!
とりあえずこの暑さどうにかしてくれ~~~~(T_T)
話によると、東京の熱波が風に乗ってこちらに流れてきてるらしい・・・
東京は海風があるから熱を運んでくれるからそれほど暑くはならないんだって・・
でもって、その熱い風は風に乗って内陸に運ばれ、結局は高い山に遮られ
その手前の盆地に溜まる・・・だから熊谷や群馬の南の方は異常な高温になる
らしい・・・
勘弁してよ~(T_T)
東京の熱波は東京で処理してくれよ~!!!(怒)

日本と韓国・・・・戦争になるかも知れないね・・・
とりあえず竹島を軍艦で包囲して大砲の弾打ち込むか!
今回の件は向こうからの挑発だから仕方ない!!
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岩手一周の旅:一関萩荘(宮城県境)=9.0=花泉町=5.0=若柳有賀=10.2=花泉町油島=13.3=
中田町上沼=8.8=相川ダム=7.0=七曲峠=7.5=高城山=7.0=論山=6.5=長崎山=3.2=大岳
=7.2=大森山=4.9=笹森山=7.7=黒石山=10.5=八森平山=5.6=笹長根山=5.3=気仙町県境
=3.5=白浜崎=7.3=米ヶ崎=14.5=広田崎=9.6=恵比須崎=10.0=碁石海岸=7.8=細浦駅前
=3.4=下船渡駅前=3.1=大船渡駅前=10.5=下蛸ノ浦=6.3=赤崎町=10.0=小黒岬=5.9=綾里崎
=13.0=脚崎=10.0=甫嶺(ホレイ)=9.8=鬼間ヶ崎=8.7=首崎=8.9=長茂崎=6.0=吉浜=10.1=
死骨崎=10.1=唐丹駅前=7.0=赤磯=13.5=尾崎=10.9=平田駅入口=9.9=釜石小縄崎=11.6=
両石駅前=8.6=小間倉崎=8.5=御箱崎=8.9=平磯崎=9.7=大槌=13.2=吉里吉里海岸キャンプ場
=7.7=船越小学校前=9.8=大釜崎=6.6=白崎=7.8=仮宿崎=7.2=大浦崎=7.6=陸中山田駅入口
=7.0=明神崎=8.7=千鶏小学前=8.8=とどヶ崎=10.8=弁天島=8.3=鵜磯小学校前=7.5=閉伊崎
=11.5=宮古運動公園=8.8=磯鵜海岸=8.3=浄土ヶ浜=7.8=宿漁港=8.5=田老魚市場=9.1=明神
=11.5=熊之鼻=8.8=鵜の巣断崖=6.2=田野畑駅=7.7=北山崎=8.1=普代海水浴場=10.5=野田玉川
=13.3=小袖海岸=14.6=弁天鼻=10.9=陸中中野=14.1=種市駅=5.5=青森県境=11.1=階上岳
=12.2=長倉=9.8=高家=11.3=金田一=11.6=青岩大橋=13.0=大平原=13.5=遠瀬=9.1=大倉森
=15.2=二ツ森=14.1=高畑山=17.9=草の湯分岐=2.8=八幡平頂上=8.9=大深岳=12.0=大沢森
=11.7=烏帽子岳=13.9=笹森山=10.2=五番森=13.2=和賀岳=7.6=中ノ沢岳=12.9=真昼岳=9.3=
六郷東根=10.6=割倉山=9.6=静山荘=10.9=三森山=8.7=三界山=15.3=東山=9.4=
桑原岳=11.2=須川温泉=4.2=栗駒山=10.5=栗駒沼倉=7.5=猫ヶ森=19.9=一関萩荘(宮城県境)
全工程距離:ざっくりと1011キロ!・・・長いね~(@@;
 参加希望の方は↓にアクセスして参加表明をしてくださいな^^
http://www.karadakara.com/note/circle/bbs/155/list_18098.html
そのあと↓にアクセスして、名前と毎日の距離を入れてください^^
https://docs.google.com/spreadsheet/ccc?key=0Ag0zi8KMbXitdHBxT3EwQnFGc...
なお、表は三ちゃんの奥州道のを流用させて戴きましたm(_ _)m

昨日までの記録:一関から520.4km 宿漁港まで…-2.8km
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【記録グラフ】
脈拍
51回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
106mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
63mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
27.9%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
870kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
80kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
ご飯 小 (1.1人前) 166 kcal
旨いか キムチ(0.8人前) 14.7 kcal
オムレツ(しめじ、魚肉ソーセージ入り)(0.3人前) 93.2 kcal
レタス(1人前) 3.6 kcal
リケン ノンオイル青じそ(1人前) 14 kcal
ウーロン茶(1人前) --- kcal
12時
明星 一平ちゃん 夜店の焼きそば チーズカレー味(1人前) 578 kcal
  870 kcal
食事レポートを見る
コメント
さのっちょ 2012/08/24 08:53
むこうの大統領さんは、支持率上げるのが、大きな狙いだったようだけど。。
たちが悪すぎますね。。
 みたお 2012/08/24 09:48
そうなのよ・・
自分の支持率のために一国をコケにしてるわけだよ!
どうせ相手は腑抜けだから(ま・・間違いないが・・)って・・
こういう時こそ・・なんだっけ・・過激な発言をした自衛隊の幕僚・・
ああいう人が出てこなきゃね!
とりあえず、自衛隊の艦船を日本海に集めるとかしないとさ・・
行動を起こさなきゃダメだよ!
中国は尖閣を取ったら次は間違いなく沖縄を狙ってくるし
朝鮮は竹島を取ったら次は対馬だよ!
陸軍を上陸させてくる事間違いないね!
日本のトップはボンクラだからそうなっても
何週間も掛けて事実確認をするんだろうね…
その頃には既に敵の手に落ちてるってのに・・
マイペンライ! 2012/08/24 08:56
日本と韓国・・・・戦争になるかも知れないね・・・
 ・・・来年には韓国に日章旗が上がっていることでしょう。ご安心あれ。
 みたお 2012/08/24 09:49
どうやら韓国はそうして欲しいらしいね・・・
よっぽど植民地にされるのが好きなんだわさ・・
せっかく日本が友好的に手をさし述べてるのに
この対応だもんね・・・
仕方ないわ…自業自得・・・
syunfamily 2012/08/24 12:26
うん
いよいよ韓国占領ですか?
隣の北朝鮮はどうします~~
テポドンを打って来る可能性ありますからね(--;
 みたお 2012/08/24 12:32
>隣の北朝鮮はどうします~~
あんな所は今の自衛隊の力なら1週間あれば占領できるらしいよ^^
テポドンは基地に2~3発ミサイル打ち込んでおけばOK!
コミュ 2012/08/24 13:42
甘い顔ばかりはしていられませんからね。
粛々と制裁しちゃいましょう。

ホンと暑いですね。
お体気を付けて(^^)
 みたお 2012/08/24 17:12
そう!
甘い顔というか何も決められない日本に
大きな原因があるんだけどね・・・
能無しが議論議論って言って現実逃避をしてる訳だから…
ボンド88 2012/08/24 14:07
今の韓国の大統領ほど程度の悪い元首も珍しいですね。
目的は自分の後ろ暗いところを隠して、国民の気持ちを外へ向けさせることなんでしょうけど、なんとも稚拙なやり方が腹立たしいです。
それというのも日本の総理が日替わりメニューみたいにころころかわるのが原因なんでしょうけど。
今回こそは日本は毅然とした対応をしてもらいたいものです。
 みたお 2012/08/24 17:37
そのとおりだよ!
しかし・・何故日本国民は自国の領土を侵犯されてるのに
黙っているんだろ?
それが不思議で仕方ない…
国が侵略されてるのに敵国である韓国ドラマとか平気で流してるし…
相変わらず資金援助もしてるらしいし…
なぜ経済封鎖しない??
これってもう寛容なんじゃなくてバカ丸出しだと思うけど…
国会もそうだけど、国民も怒ろうよ!
騒ごうよ!
竹島を渡したら次は間違いなく対馬だからね!
その次は日本海の島はみんな韓国のものって言うに決まってる!
そこまで先を読まないと!
>日本の総理が日替わりメニューみたいにころころかわる
ま…これは自民党時代からの悪習だからね・・
オラが大将を総理にって…
三輪昌志 2012/08/24 20:38
戦争は最後の手段、でも嫌ですね~~^^。
その前に韓国を孤立させるような戦略を…考えないといけませんね。
それが基本にないと、経済制裁も…意味がありません。
外交力があるのかどうか…ですね。
 みたお 2012/08/24 20:46
向こうが島に上陸のパフォーマンスをするんだったら
こちらも富山湾あたりに自衛隊の艦船を集結させるくらいのことは
やってもいいと思うよ!
こちらもやるんだったら動くぞ!
ってポーズを取らんと…相手はこっちをなめ切ってるからね・・・
それでも動かなかったら竹島に艦船を向かわせる!
そうすれば中国も少しはおとなしくなると思う!
それをする時期だね…
今回の総理の国会での発言は殆ど意味が無い!
遅すぎる!!!!!
アホか!!
どんだけ平和ボケしとんねん!
ゆっぴぃ 2012/08/24 21:53
みんな~~仲良くしようぜ(´;ω;`)
もっと私も勉強しないとダメだな。新聞読むか!!……たぶん。。
昼間暑いけど、夜はすごしやすいです~!朝起きたら布団引き寄せて寝てるし(笑)
 みたお 2012/08/25 00:24
うん…
でもさ、挑発行為をして敵視してるのは
向こうだからね…
日本は韓流とかいって好意を持って見てるでしょ?
それを真っ向から否定して、日章旗を燃やし、日本の領土に
勝手に入り込み挑発してるんだもの…
これは100%向こうに非があるよ!
しかも日本から金銭的技術的支援をしてもらって今の韓国の発展が
あるわけなのに、感謝どころか余計に敵視してくるとんでもない国だよ!
なぜそんな国をこれ以上、甘く観る必要があるか全くわからない!
特に竹島は日本が震災で混乱してる隙にどんどん侵略を進めてるわけだ!!
それに日本の対応もどんだけ遅いんだって話!

夜はそろそろ涼しくなってるの?
いいなぁ~^^
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