中学の時の同級生と【madamadamadaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年08月29日（水）

中学の時の同級生と
< 万願寺とうがらし（... 　｜　日焼け >
高校の同級生からメールあり、
中学の同級生と飲んでいて
私の話になった、
連絡先知らないというからメールしてみて～～と。

で、来月卒業以来の再開。
たまたま結婚式でこちらに来るというから。

メールがなければできないことだよな～
わざわざ手紙とかかかないし、
電話するとなると勇気がいるし。
便利なものです。

相手の趣味を無視して（というか知らないので）
日本酒の豊富なお店をさがしまくる
私でした。
【記録グラフ】
朝の体重
41kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
41.4kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1490kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
水切りヨーグルト（1人前） 35 kcal
紅茶（1人前） --- kcal
MEGMILK 恵（1人前） 56.7 kcal
玄米食パン（1人前） 244 kcal
12時
納豆（1人前） 100 kcal
大葉（1人前） 0.37 kcal
万願寺とうがらし（1人前） 50 kcal
そうめん（0.8人前） 360 kcal
つゆ（1人前） 32.2 kcal
13時
グリコ プッチンプリン（1人前） 112 kcal
20時
そうざい（0.7人前） 296 kcal
大根の味噌汁（1人前） 30 kcal
あげと小松菜の煮物（0.2人前） 30 kcal
ビール濃い味（1人前） 70 kcal
梨（1人前） 73.1 kcal
  1490 kcal
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