6,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月01日（土）

6,000
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渋谷 1,000
JR 5,000
【記録グラフ】
体重（朝）
64.3kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
54回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
65mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
125mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2559kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
オリジン弁当 幕の内弁当（1人前） 746 kcal
15時
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
チョコレート（1人前） 446 kcal
20時
BLTサンド（1人前） 492 kcal
伊藤園 充実野菜（4人前） 280 kcal
23時
サントリー サントリーチューハイ ドライ [カン] 350ml（1人前） 158 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
  2559 kcal
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