no title【taka*さんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月02日(日)

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昨夜はエアコン無しだったし、今日も付けてない!
今夜もだいじょーぶそうですね!

雨模様だったので14時過ぎまで部屋で読書、その後歩かなきゃ・・・ということで皇居を1周してきました。
皇居まででも往復1万歩以上あるのですが、皇居1周5kmと言われているように8千歩くらいでした。
美ジョッガーにつられて早足で歩いてしまい、サンダル履きでは疲れました (ー。ー)フゥ





【記録グラフ】
休肝日
0回
休肝日(回) のグラフ
万歩計
22572歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
22.5%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
68.6kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
はりそん705 2012/09/03 09:31
美ジョッガー(笑)
ランナーと歩行者の問題って、以前ニュースでやっていましたが
解決したのかなぁー。
22572歩はすんばらしい。(^_-)-☆
皇居周辺を歩けるなんて、うらやましいです。
 taka* 2012/09/03 22:25
至る所に「ここはランナー専用コースではない」というような看板が有りました。
狭いところもあり自転車も通るからやっぱり事故るでしょう。ランナーは急には止まれないから!
皇居まで行くのもちょっと気合が居るかも!どこでも歩いて行くから!(^_^;)
こんなはずじゃない 2012/09/03 20:56
わかりやすい!
 taka* 2012/09/03 22:36
え?美ジョッガーにつられることが?
とにかく歩けば良いんです!動機不純でも!( ̄‥ ̄)=3 フン
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