お弁当作りをさぼるということ【madamadamadaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月08日（土）

お弁当作りをさぼるということ
< 文化祭と蔵開き 　｜　犬山城 >
明日は朝早くから夜遅くまででかける予定があるので、
お弁当つくりを休もうと思う。

が、長男のお弁当は昼と夜の二食を作るので、
さらに次男の昼夜を考えると出費もばかにならない。

加えて「なんか買って」といえばふたりとも
一食はマクドナルドであろうし、
ヘタをすれもう一食はコンビニ。

たまにはいいかと思いつつ、
日ごろからお弁当すら冷凍食品にお世話になっている母は
自分のことをたなにあげて
からだによくないよなと
思ったりする。

しかし朝早くからお弁当を作って
その後片付けまでしてでかける気力なし。
なぜなら今日のみすぎたから。

自分の食事を自分で少しは作れるようにしておかなかった
怠慢のせいです。はい。

【記録グラフ】
朝の体重
39.8kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
40.2kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
3820kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
玄米サンドパン（1人前） 290 kcal
水切りヨーグルト（1人前） 35 kcal
紅茶（1人前） --- kcal
森永 ビヒダス（1人前） 58 kcal
19時
ポップコーン（1人前） 290 kcal
だんご（1人前） 52.1 kcal
ねりきり（1人前） 158 kcal
八天堂 抹茶（1人前） 257 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
日本酒（3人前） 578 kcal
じゃこ（0.1人前） 37.2 kcal
からすみ（0.2人前） 30 kcal
クッキー（1.5人前） 252 kcal
バゲット（0.3人前） 45 kcal
なすペースト（1人前） 50 kcal
20時
共立 レーズン（0.5人前） 30.1 kcal
いなふく ごませんべい（1人前） 61.7 kcal
とりもも肉（1人前） 501 kcal
ししとう（1人前） 1.4 kcal
もやしいため（1人前） 422 kcal
厚揚げ（1人前） 195 kcal
人参グラッセ（1人前） 50 kcal
キャベツいため（1人前） 50 kcal
ビール濃い味（1人前） 70 kcal
紅茶（1人前） --- kcal
マドレーヌ（0.5人前） 167 kcal
  3820 kcal
食事レポートを見る
コメント
バービィーちゃん 2012/09/08 23:00 
たまには、コンビニ、ファストフードでも
大丈夫^^
毎日がそれじゃあ、ダメだけど^^;
子供達だって、たまになら、大喜びでしょう〜(^_-)
 madamadamada 2012/09/09 06:05 
ありがとございます。
そう、子供たちは大喜びです・・。

おいていくお金の金額について
ツレが「もっと増やしてやれ」といった・・。
マイペンライ！ 2012/09/09 05:38 
自分の食事を自分で少しは作れるようにしておかなかった怠慢のせいです。はい。
　・・・子供たちに、弁当くらい作れるようにしましょう。それって親の愛情ですぞ
 madamadamada 2012/09/09 06:07 
特に下の子は料理は好きだし、得意ですが、
お弁当は・・・お弁当が作れるのがいいですね～～～。
反省！
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