okko08 TIP測定日【okkonさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月08日（土）

okko08 TIP測定日
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■ 6半時起床ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ　…と言うか6時前に腹減って目が覚める。6時半に我慢できなくて布団からはいでる。
…だけど今日はブランチにしたいのでとりあえずスムージー。(…米つきではないよ)
■ それどころじゃないよ！ウエスト62.5cm！！！いや~悪いね～(^^ゞ




【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
基礎代謝率
27.76kcal
基礎代謝率（kcal） のグラフ
 		アルコール摂取カロリー表
300kcal
アルコール摂取カロリー表（kcal） のグラフ
 		筋肉量
36.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
5.59
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		摂取カロリー
1900kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		 
コメント
うみのおとこ 2012/09/08 13:02 
ウェストまだ減ってんのん・・・
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