1,400【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月08日（土）

1,400
< 65,500 　｜　800 >
板橋カフェ 400
床屋 1,000

【記録グラフ】
体重（朝）
64.3kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
2回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
49回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
67mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
124mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1742kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
サラダ（1人前） 65.7 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
セブンプレミアム めかぶ（1人前） 24.7 kcal
玄米（1人前） 231 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
ゴマ（5人前） 28.9 kcal
漬物（2人前） 4.2 kcal
13時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
あんぱん（1人前） 196 kcal
20時
てっちり（1人前） 484 kcal
雑炊（1人前） 202 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
てっさ（3人前） 102 kcal
  1742 kcal
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