意味なし！【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月11日（火）

意味なし！
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【朝ごはん】(7:45)会社
　コンビニ菓子パン
【昼ごはん】(11:45)買い出し
　ダイエットサポート弁当
【晩ごはん】(19:00)外食
　海老カツ丼
【夜食】(22:00)自宅
　モンブラン
【今日の感想】
ダイエットサポート弁当の意味なしの夕飯と夜食。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
2回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
23.5
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
5.75
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
万歩計
11191歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
44.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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