生野菜【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月14日（金）

生野菜
< お☆サボり 　｜　健康志向 ?? >
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・・・は、苦手です。


少なくても、前世はウサギじゃなかったってことかな。 （笑）

茹でたものや、煮物、お味噌汁、スープ etc... で頂く方が好き。
でも、酵素は生からなんでしょ。　　　(＃￣З￣) ﾌﾞｽｯ


割引してるのをよく見ないで買ったら、ローストビーフじゃなくて、ポークでした。 （笑笑）
お肉につられて、生野菜頂きまっす。




アフォ（ホ）が、体操着、ラーメン屋さんかどっかに忘れてきたかも・・・って。
置いてかれたお店にだって失礼だから、ちゃんと連絡しなさいって言ったけど、ど～するか。

でも、すぐ使うんだよな～って。
取り合えずパパの借りればは、即効★却下。 （笑笑）


アウトレットへ行ったら、
まぁ～、3点でセット価格とか、5000円以上で何割引きとか、そんなに買わないっちゅうの。
価格もアウトレット価格とか言って、安いんだかど～なんだかよく分かんないし。。。

今回は、メーカーバラバラで買ってやったぜ～♪　(笑)


あぁ～、暑かった～～っ　!! ＆　お腹空いたよ～～っ !!
【記録グラフ】
万歩計
4320歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2638kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
-0.35kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
トマトリゾット（1人前） 250 kcal
ローストポークサラダ（1人前） 200 kcal
梨（0.3人前） 21.9 kcal
味付けウズラの玉子（1人前） 40 kcal
9時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
11時
コーンパン（1人前） 150 kcal
ローストポーク（4人前） 240 kcal
豆腐（1人前） 50.4 kcal
肉みそ（1人前） 80 kcal
明治 ブルガリアのむヨーグルト（0.5人前） 73.5 kcal
梨（0.5人前） 36.6 kcal
16時
パルム（1人前） 130 kcal
19時
寿司（1.2人前） 745 kcal
海苔汁（1人前） 30 kcal
21時
コカ・コーラ ファンタグレープ（0.5人前） 84 kcal
真いかのフライ（1.5人前） 300 kcal
間食（2人前） 200 kcal
  2638 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2012/09/14 07:04 
バランス良ければそれでよしっ！Ｏ(≧∇≦)Ｏ !!
taka* 2012/09/14 07:15 
タイトル見て・・・お！やっと健康路線に！・・・と思ったら、あはははは！
yukatroll 2012/09/14 07:26 
わたしも～
生野菜はニガテ。

だったけど、最近は食べるようになったわ。
緑色の濃いヤツを。

理由は楽だから。

アハハハハ。
ましゃもも 2012/09/14 08:17 
生野菜より右上が気になる～～　何かな？？？
バービィーちゃん 2012/09/14 08:46 
生野菜、大好き～♪
前世は青虫(≧▼≦)
けろけろりん 2012/09/14 09:08 
生野菜大好きですが、私も右上気になります、
梨、今日こそ買ってこようと思いますｗ。
杏宏ママ 2012/09/14 09:40 
昔はサラダ大っ嫌いで、残ると嫌だから最初に食べてた～(笑)
今はサラダも好きだよ～♪
三輪昌志 2012/09/14 12:20 
極端なサラダ信仰は危ないですよね～。
火を通したほうが、量がたくさん食べられますから…。
さのっちょ 2012/09/14 15:17 
野菜だったら、生でも煮ても、おんなじでっしょ。。。
PONPY 2012/09/14 21:17 
私はセロリが苦手っす。
その後、体操服はどうなったの?　　

今、体操服って打ったら『たいそう福』って変換されちゃったわ(笑)
ケロケロママ 2012/09/14 21:25 
体操着は指定じゃないの？
愚息１は入学して間もなく一式失くして買い替える羽目になりましたっけ。高かった。
どこぞの公園のおじちゃんがお前の名前付きのジャージで寝てるよ～と話したもんです。

どちらかというと火が通ってたほうがいいかな～
ローフードって考えると生野菜も必要なのかも～
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