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12年09月14日（金）
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*7時ごろ
＊13時ごろ
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| キリン 48種類の（0.7人前） |
63.7 |
kcal |
| ディーリー おいしい低脂肪牛乳（0.7人前） |
65.1 |
kcal |
| フランソア イギリス食パン（1人前） |
139 |
kcal |
| プロセスチーズ（0.5人前） |
33.9 |
kcal |
| はちみつ（0.5人前） |
32.3 |
kcal |
| 小林製薬 小林製薬ブルーベリー（1人前） |
3 |
kcal |
| 12時 |
| ご飯（1人前） |
171 |
kcal |
| オムレツ（1人前） |
118 |
kcal |
| 桃屋 食べるラー油（1人前） |
65.6 |
kcal |
| doll バナナ（0.7人前） |
60.2 |
kcal |
| 明治 ブルガリア（1.1人前） |
68.2 |
kcal |
| コープ リンゴ酢入り（1人前） |
23 |
kcal |
| はちみつ（1人前） |
14.7 |
kcal |
| 飴（1人前） |
11.7 |
kcal |
| 17時 |
| インスタントコーヒー（1人前） |
8.6 |
kcal |
| フランソア 八女茶金時ブレッド（1人前） |
149 |
kcal |
| 明治製菓 アミノコラーゲン（1人前） |
19.3 |
kcal |
| ディーリー おいしい低脂肪牛乳（0.1人前） |
9.3 |
kcal |
| 19時 |
| ひじきご飯（1人前） |
212 |
kcal |
| 大根サラダ（1人前） |
47.7 |
kcal |
| 五目煮豆（1人前） |
86.6 |
kcal |
| ピーマンの卵とじ（1人前） |
21.8 |
kcal |
| 豚肉の生姜焼き（1人前） |
62.5 |
kcal |
| 味噌汁（1人前） |
29.8 |
kcal |
| 梨（0.4人前） |
29.2 |
kcal |
| ヤクルト ヤクルト（1人前） |
50 |
kcal |
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1596 |
kcal |
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