爆笑レッスン【美桜さんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月15日（土）

爆笑レッスン
< 筋肉痛中の運動 　｜　プチオフ >
いやー昨日のレッスンは楽しかった♪
レッスン中の声だしってみんなで合わせたり掛け合いしたりするんです。
でもリズムが会わない人ってどこにでもいるもんで・・・・＾＾；
みんなが声出してないときに掛け声出したり、タイミングも何もなくずーっと声出してたり（笑）
でもそれがやけに面白くて意外と盛り上がった（爆笑）
また来週も来て盛り上げて欲しいな～＾－＾

そうそう、駐車場おじさん、短パンを短くしたのね、そしたら・・・・・
焼けてない部分がめっちゃ色白だったのー（笑）
あのギャップは二度見もんでした＾＾；

【記録グラフ】
筋トレ
30分
筋トレ（分） のグラフ
 		有酸素運動
60分
有酸素運動（分） のグラフ
 		ジョギング
45分
ジョギング（分） のグラフ
コメント
ましゃもも 2012/09/15 09:01 
はじめは出せなかった声もノッテくると気持ちいいよね～～
懐かしい・・・（もうスポクラやめて５年以上だ～～＠＠＠）
 美桜 2012/09/16 09:44 
ノッてくるとどんなこともできちゃうし案外、コリオも間違えないんですよね～＾＾
syunfamily 2012/09/15 10:30 
・・・・何ゆえに～
駐車場おじさん、短パンを短くしたのかねぇ～（＾＾；
 美桜 2012/09/16 09:45 
全部、まつざきしげる色にしたかったのでは？！（笑）
ゆっぴぃ 2012/09/15 10:40 
＞焼けてない部分がめっちゃ色白だったのー（笑）
高校生の時にそういう人をポッキーって呼んでました(笑)
楽しいレッスンは時間経つのも早そうですね！！
 美桜 2012/09/16 09:45 
ポッキーって言ってたね！！懐かしい～（笑）
コミュ 2012/09/15 14:41 
ちょっと外れた盛り上げ係(^^)
駐車場おじさんは
秋も来るというのに
なぜ短くしたのかしら・・・
謎な人だ。
 美桜 2012/09/16 09:47 
きっとお昼休みにトレーニングしてるからまだ暑いんですよ（笑）
まあ真冬でも半袖短パンなので＾＾；
キューと 2012/09/15 18:42 
駐車場おじさん一度観てみたいわ～！
今度「駐車場おじさんツアー」っていうの、やってほしい（笑）
 美桜 2012/09/16 09:48 
みんなに見せたいくらいですよー
近所の人はきっとまたやってる・・・って思ってるかもね＾＾；
日陰のない炎天下でお昼休みになってるから笑えます。
com 2012/09/16 16:25 
２段焼けも、いいかも～

レッスン以外も楽しいのがいいですね☆
 美桜 2012/09/17 07:42 
私の周り楽しいことたくさんです＾＾；
comさんの通ってるスポーツクラブは全国区ですか？？
tomytomy 2012/09/17 04:34 
面白い人が周りにいるって嬉しいことですよね。
駐車場おじさんはどんどん短パンを短くして、タンニングしようとしてるのかも（笑）
 美桜 2012/09/17 07:44 
日中暑いって言ってもあの真っ白な肌がまつざきしげる色になるには年内は無理ですね・・・（笑）
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