雨にて駒沢公園ラン中止/美佐子買い物/ガスト【kaz711さんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月23日（日）

雨にて駒沢公園ラン中止/美佐子買い物/ガスト
< 甲斐駒ケ岳 　｜　ちょいテレ追跡・ラ... >
美佐子と2ndSTREET,港北東急、みなもなどで買い物
夏生合宿から戻りガストへ

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3304kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
1時
マクドナルド 月見バーガー（1人前） 437 kcal
ファーストキッチン フレンチフライポテト M（0.5人前） 230 kcal
マクドナルド チキンバーガー（0.8人前） 381 kcal
チョコレートポテトチップス（1人前） 300 kcal
サークルKサンクス フォカッチャ ベーコンと冬野菜のグラタン仕立て（1人前） 217 kcal
カレー（0.3人前） 271 kcal
ヨーカドー ミックスサラダ（1人前） 185 kcal
たらこスパゲティ（0.2人前） 122 kcal
チキンステーキ（0.7人前） 258 kcal
ハンバーグ（0.5人前） 236 kcal
フルーツカクテル（1人前） 200 kcal
ぶどうジュース（1人前） 110 kcal
松屋 ビール（1人前） 210 kcal
白ワイン（1人前） 73 kcal
赤ワイン（1人前） 73 kcal
  3304 kcal
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