no title【matiuoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年09月26日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
14.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2597kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
セイコーマート ごぼうサラダ（1人前） 196 kcal
エースコック 大吉（1人前） 347 kcal
19時
ご飯（1人前） 336 kcal
松屋 みそ汁（1人前） 39 kcal
味の素㈱ ギョーザ（1人前） 224 kcal
サンマの南蛮漬け（1人前） 377 kcal
23時
キリンビール のどごし<生> [カン] 500ml（2人前） 431 kcal
キリンビール のどごし（1人前） 151 kcal
キリンビール 氷結 ライム [カン] 350ml（1人前） 172 kcal
イカ（1人前） 194 kcal
ベーコンエッグ（1人前） 130 kcal
  2597 kcal
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