okko04 お休み～ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ【okkonさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月04日（木）

okko04 お休み～ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ
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■ 今日は父がお泊りなので私が実家でお泊りです。
■ 体重は昨夜飲んで帰還だったので多め。ウエストが増えてない？！！！あんなに毎日食って飲んだのに！…海は偉大だ(ｏ￣∀￣)９…間違いでないと良いけど…。


【朝ごはん】 ≒450…娘が惣菜を作っておいてくれたのでそのお片付け～❤

【昼ごはん】 ≒600…実家で昼食会

【間食】 薩摩芋・梅酒の梅他

【晩ごはん】 ≒600…生協の弁当❤これ + 豆腐100g + 味噌汁

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
アルコール摂取カロリー表
0kcal
アルコール摂取カロリー表（kcal） のグラフ
 		摂取カロリー
1750kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		 
コメント
杏宏ママ 2012/10/05 08:16 
その間に僕は成長～(T_T)
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