2012/10/05（金）【rAmourさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月05日（金）

2012/10/05（金）
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【今日やった運動】
　１．ウォーキング（自宅⇒ジム、千中⇔書道教室）
　２．リトモス
　３．がんばるエアロ by 田中彩乃さん
【運動した時間】
　１．７０分
　２．４５分
　３．６０分

【記録グラフ】
エアロビクス・STEP
60分
エアロビクス・STEP（分） のグラフ
 		ウォーキング
70分
ウォーキング（分） のグラフ
 		 
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