壁に耳あり、障子に目あり。【三輪昌志さんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月05日(金)

壁に耳あり、障子に目あり。

< 人間の本質って…。  | 持ち時間…。 >
壁に耳あり、障子に目あり。 画像1 壁に耳あり、障子に目あり。 画像2
今日はジジ(爺)の手術。
みたお兄さんのお母様と共に、成功を祈るのみです。

身内には…内緒ってことなので…。
FBやもう一つのBlog(Ameba)には身内がいるので、書けません。
ここには、身内は誰も居ないんで 笑笑笑笑笑~☆。
ある程度本音が書けますので、大事な場所です。
本音をかけるのは…ここと、自分のノート(メモ)ですね。

でもこう言う場所って、大事ですよね~~^^。

今日は、コメ返し…遅れると思います、お許しくださいませm(_ _)m。

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【食事の写真&糖質制限ダイエット】
http://ameblo.jp/sanrinsya8571/entry-11372363278.html

【今日の炭水化物摂取量内訳】
http://www.karadakara.com/note/my/meal/daily/ll54/20121005.html?col=ta...

※糖質制限ダイエット98日目(父の手術)

ガンが再発した…父の手術のために…朝から病院に…。
そこで、コンビニの食事となる…、親戚に買ってもらったため、
今日は…どうしようもない…。
手術は…何とか成功なのだが…。
手術が終わり、親戚を連れて回転寿司屋へ…。
こんな時は…どうしようもない。
糖質制限に今日は日数カウントせず。

炭水化物摂取量(今月の平均摂取量)⇒328.3g(113.86g)
体重(スタート時からの増減)⇒82.8kg(-10.2kg)
体脂肪率(スタート時からの増減)⇒31.9%(-1.2%)

【外食日記】
コンビニのおにぎり&回転寿司。

【Workout】
《筋トレ》&《有酸素運動》
今日は間違いなくOFF!です。

【ちょっと頑張る目標:運動(0.5)たんぱく質(0.25) 炭水化物(0.25)】
運動⇒筋トレor有酸素orHeavyWalking5km、どれか出来ればOK!
たんぱく質⇒摂取120g以上OK!
炭水化物⇒摂取80g以下でOK!

【記録グラフ】
今日の麺
0回
今日の麺(回) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
タバコ
5本
タバコ(本) のグラフ
食事の記録
2616kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
0時
アサヒビール アサヒ糖質フリー(6人前) 504 kcal
11時
ローソン 手巻寿司 ねぎとろ(2人前) 382 kcal
ローソン ねぎとろ巻 8カン(1人前) 364 kcal
14時
ローソン 阿波尾鶏ごはん(2人前) 436 kcal
21時
寿司(1.3人前) 930 kcal
  2616 kcal
食事レポートを見る
コメント
ケロケロママ 2012/10/05 00:28
なんか怖いんですけど、画像。
三ちゃんまいどお疲れ様!
お父様の手術、無事成功されますよう祈ってます!
 三輪昌志 2012/10/05 00:32
早速のコメ…ありがとうございます。
ジジ(爺)の事も…ありがとうございます。
手術はもう開き直ってます…、お医者さんにお任せするしか無いんで、はい。
たこきゅうぴい 2012/10/05 02:20
本音をはき出せる場所って
必要ですね
特に家族の不調は心に負担をかけるから
 三輪昌志 2012/10/05 13:14
ある程度の本音を出せる場所は絶対必要ですみんね。

親は身体に不調が出てくる年齢ですから、
黙って見守るしかないですね。
マイペンライ! 2012/10/05 05:06
壁に耳あり、障子に目あり。
 ・・・この写真、ちょっと怖いですな。
でもこう言う場所って、大事ですよね~~^^。
 ・・・たしかに。私も別な場所でやってます(ツイッター)が、
    そちらは逆に知り合いばかりなので、また違う話しているな~
 三輪昌志 2012/10/05 13:15
FacebookやTwitterは、当たり障りのない話をしてしまいますね。
ここは、毒を吐くばしょ?
そんなことは無いですね〜(^O^)。
かいけいぱぱ 2012/10/05 06:29
お父様、手術、成功するといいですね。

こんな写真よくありましたね。
作ったの?
できたら、壁に耳ありクロードチアリっての作ってほしかったなあ~(笑)
 三輪昌志 2012/10/05 13:06
ありがとうございます(^-^)/。
本人は至って元気そうに、手術室に入って行きました。

この写真は、Googleから拾ってきました。
壁に耳あり、クロードチアリ 笑笑笑笑〜〜(^○^)☆。
ゆっぴぃ 2012/10/05 08:36
うん、写真が怖い。。

お二人とも今日なんですね。
成功することをお祈りしてます!!パワーを送る!!
 三輪昌志 2012/10/05 13:07
怖いかなぁ〜?。

ありがとう、パワー貰います、うんm^ - ^。
美桜 2012/10/05 08:56
確かに、私もここには身内いないからなんでも書ける~

手術、成功願ってます。
 三輪昌志 2012/10/05 13:09
ありがとうございます^_^。
十七時まで…、長いですわぁ(-。-;。
どんぐり27 2012/10/05 12:45
私も普段人に言わない事、ここでは書いてると思う。だから匿名だし、個人情報はあまり出したくありませんね。じゃないと何にも書けなくなっちゃう。
 三輪昌志 2012/10/05 13:10
そう言う部分もありますね。
ここだけは、ある意味マニアックな場所ですから(^_^)v。
助かっています(^_^)。
syunfamily 2012/10/05 12:46
うん
我が家は、本人も 肺がん 内緒やでぇ~~(^^;
お互い、気を使うよね・・・・・
ともあれ、手術が成功いたします様に~~。
 三輪昌志 2012/10/05 13:12
ありがとうございます(^-^)/。
今はただ、待つしか出来ません。
病院内、探検しますかぁ 笑笑笑笑〜〜(^○^)☆。
SxS 2012/10/05 13:49
私は気分が落ちてくると、毒吐きまくりです^^;
でも、ここは、それさえも受け止めてくれる方々が居ますから
私の大切な場所になっています。。。
手術が成功しますように・・・
お祈りぐらいしか、出来ませんが・・・(ー人ー)
 


   
 三輪昌志 2012/10/06 00:14
ありがとうございます^^。
何とか終わって…、22:00頃、戻りました。
成功なのかどうか…見守ってるだけです。
祈り、感謝します^^。
こんなはずじゃない 2012/10/05 14:07
そうね~。ここはホント何でもかけるからいいわ~。
怒ったときのはけ口にしても、許してもらえるもんね。
手術成功しますように~。
 三輪昌志 2012/10/06 00:15
そうそう・・。
ジジ(爺)は、何とか終わりましたが…、心配ですね今回は(-_-;)。
今日明日と家で待機しています。
audrey 2012/10/05 14:33
手術の成功を祈っています。

本音が言える場所って必要だよね。
私はカラダカラ歴長いから古い人は過去も今も知ってるし
ある意味親族より詳しかったりして。

私は両親がなくなって、元々親戚もほとんど居なくて、兄は中国、、、
本音が言えない場所は職場ぐらいかなぁ。。。少ないかも(笑)

家庭ではあけっぴろげすぎだし(爆)

それでも『誰にも言えない』こともあるけど、、、
 三輪昌志 2012/10/06 00:15
ありがとうaudreyさん。
22:00過ぎに戻ってきました。
長い一日で、疲れました…。
無財の七施 2012/10/05 15:26
壁と障子に耳と目が生えてますね、手術成功をお祈りしてます。
 三輪昌志 2012/10/06 00:16
ありがとうございます。
何とか終わりましたが…少し不安です、はい^^。
世界平和 2012/10/06 06:38
三ちゃん、おはよ~♪
お父様、どうだったの?
 三輪昌志 2012/10/06 20:18
昨日の昼は…顔色も悪く…どうなるかな…、なんて思ったのですが、
夜に行ったら…少しまともになっていました。
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