ロングライド【winfieldさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月06日（土）

ロングライド
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【今日やった運動】
8:45高島平　→　荒川CR　→　11:10荒川ロックゲート　→　荒川CR　→　高島平　13:30　
72.16km
【運動した時間】

【記録】
平均　CR:21.0k/h　ALL：20.4k/h

【記録グラフ】
自転車走行距離
72.16km
自転車走行距離（km） のグラフ
 		   
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