mommomoさん
最新の記録ノート
|
2012年 |
|
|
10月 |
|
日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
|
月別に見る
タグ別に見る
|
12年10月10日(水)
ご機嫌~♪ |
< ニッポン人のお仕事
| 珈琲は、 >
|
昨日の整理で、旦那さまのベッド回りは見違えたように片付き、 ( いい大人に何でそこまでって、私は、家政婦じゃないっ !! )
ウォーキングクロゼットも、スッキリ歩けるようになって。。。 ( あった所にきちんと掛けるだけのことが、何故出来ないっ !! )
負の連鎖って言うのかな~。
まっ、ちょいちょい絶ちきってやるのもお役目なんだろうけど。 その方が自分も楽だしさ。
でも、私は家政婦じゃないっ !! (笑)
よほど申し訳ないと思ったのか、嬉しかったのか、夕べはご機嫌さんだった。 あぁ~、ムズムズ~♪ (笑笑)
それでも、やっぱり、私は家政婦にはならなくてよ。 (爆) (# ̄З ̄) フン !!!
★ 先生にもメンバーにも喜んでもらって、誕生会も無事終了~♪ ほっ。 美容院、行ってきま~す♪♪
★ 誕生月、何回行っても 2 割引のリラクゼーション、行ってきました~♪♪
|
|
【記録グラフ】 |
|
【食事の記録】 |
7時 |
目玉焼き(1人前) |
93.3 |
kcal |
ウインナー(2人前) |
128 |
kcal |
柿(0.3人前) |
23.4 |
kcal |
食パン(0.8人前) |
200 |
kcal |
ハーフバター(1人前) |
30 |
kcal |
珈琲(1人前) |
6.4 |
kcal |
10時 |
間食(1.2人前) |
120 |
kcal |
紅茶(1人前) |
2 |
kcal |
12時 |
ハッシュポテトのオムレツ(1人前) |
350 |
kcal |
食パン(0.8人前) |
200 |
kcal |
ハーフバター(1人前) |
30 |
kcal |
珈琲(1人前) |
6.4 |
kcal |
18時 |
明太子おにぎり(1人前) |
160 |
kcal |
青さの味噌汁(1人前) |
30 |
kcal |
丸ボーロ(2人前) |
180 |
kcal |
ケンタッキーフライドチキン ナゲット 5個(0.5人前) |
115 |
kcal |
梨(0.5人前) |
36.6 |
kcal |
20時 |
ケンタッキーフライドチキン ナゲット(0.4人前) |
92 |
kcal |
ハッシュポテトのオムレツ(0.4人前) |
140 |
kcal |
ジンジャーエール(1人前) |
120 |
kcal |
23時 |
安納芋の焼き芋(1人前) |
160 |
kcal |
|
2223 |
kcal |
|
|
食事レポートを見る |
|
コメントを書く
|
ページTOPへ戻る↑ |
|
|