ひさびさに出社してみたら【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月17日（水）

ひさびさに出社してみたら
< 弾丸一人旅 　｜　美容院選びはつづく >
【朝ごはん】(7:45)会社
　浅野屋のパン
【昼ごはん】(11:45)お弁当
　ごはん、卵焼き、さつま芋レモン煮、塩麹焼き鮭
【晩ごはん】(19:30)自宅
　ごはん、味噌汁、パプリカのオイスター炒め、かぼちゃ煮、カブと豚肉の炒め
【今日の感想】
ひさびさに会社へ行ったら、先週の金曜休んでいた課長が入院していた。業務の代行などを行う、でも私は木曜も休むんだよね〜。

今月末に早期退職で辞める方が誰なのかの噂話しもちらほら漏れ聴こえてくる。意外な大物（この人なくしてはこの部署は成り立たないってな人）も退職を決意している。来週になってから公式に発表だけど、それから仕事の引き継ぎできるのかな？

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
2回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
22.5
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
5.75
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
万歩計
9029歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
45kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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