「食事の記録」「通常日記」「睡眠の記録」「運動の記録」「レシピの記録」 ～どっちさんの記録ノート

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どっちさんの2012年10月の記録ノート

ふれあいごみ収集

 10月29日（月）
【朝ごはん】(7:45)会社
　淺野屋のパン
【昼ごはん】(11:45) お弁当
　ごはん、里芋と揚げの煮物、ミニトマト、ごぼう、ナスと豚肉のオイスタ炒め
【間食】(17:00)
　フルーツケイク ...
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 10月28日（日）
【朝ごはん】(7:00)自宅
　小さいおにぎり
【昼ごはん】(12:15)お弁当
　おにぎり、パン
【晩ごはん】(19:30)自宅
　ごはん、ナスと豚肉のオイスターソース炒め、柿の白和え ...
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 10月27日（土）
【朝ごはん】(8:45)自宅
　ピザパン、マカロニサラダ、紅茶
【昼ごはん】(12:45)外食　イタリア料理
　パスタ、パニーニ、ビール
【間食】(16:45)カフェ
　カフェラテ ...
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 10月26日（金）
【朝ごはん】(7:45)会社
　コンビニ菓子パン
【昼ごはん】(12:00)お弁当
　ごはんに佃煮、玉子焼き、肉じゃが、ごぼう
【間食】(14:30)
　チョコ ...
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困ったぞ

 10月25日（木）
【朝ごはん】(8:30)会社
　コンビニ菓子パン
【昼ごはん】(11:45)お弁当
　ごはんに佃煮、卵焼き、大根と豚肉、かぼちゃ団子、ごぼう
【間食】(17:00)会社
　せんべい ...
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 10月24日（水）
【朝ごはん】(7:45)会社
　コンビニ菓子パン
【昼ごはん】(11:45)お弁当
　ごはんに佃煮、玉子焼き、かぼちゃ団子、キャベツ洋風煮
【間食】(16:00)会社
　おせんべい ...
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 10月23日（火）
【朝ごはん】(7:45)会社
　コンビニ菓子パン
【昼ごはん】(11:45)お弁当
　ごはんに佃煮、玉子焼き、キャベツ洋風煮、コンビニサラダ
【晩ごはん】(20:00)自宅
　納豆ごはん、味噌汁、キャベツ洋風煮 ...
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タイ飯

 10月22日（月）
【朝ごはん】(6:00)自宅
　パン
【昼ごはん】(12:00)外食　タイ料理屋
　ガパオライス、サラダ、ジャスミン茶
【間食】(18:30)
　バームクーヘン ...
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 10月21日（日）
【朝ごはん】(8:30)自宅
　パン、紅茶
【昼ごはん】(12:45)お弁当
　ごはん、おでんの具、卵焼き、枝豆
【晩ごはん】(19:00)自宅
　ごはん、おでん、いかそうめん、枝豆 ...
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銀座ギャラリー周遊

 10月20日（土）
【朝ごはん】(8:15)自宅
　パン、目玉焼き、アボカド、紅茶
【昼ごはん】(12:45)カフェ
　タコライス、じゃこサラダ、ジャスミン茶
【晩ごはん】(19:15)自宅
　ごはん、おでん、ひげ天の練り物 ...
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ビーガン対応ディナー

 10月19日（金）
【朝ごはん】(7:30)会社
　浅野屋のパン
【昼ごはん】(11:45)お弁当
　ごはんに佃煮、サバみりん干し、茄子の肉巻、かぼちゃ煮
【晩ごはん】(19:30-22:30)外食　ベジタブルレストラン
　豆腐オムレツ、サラダ巻き、オリーブの実、トルティーヤチップス、豆乳チーズ、大豆唐揚げ、ビール、ワイン、マクロビケーキ、コーヒー ...
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美容院選びはつづく

 10月18日（木）
【朝ごはん】(7:45)自宅
　納豆ごはん、味噌汁、パプリカと茄子、カブと豚肉炒め、かぼちゃ煮
【昼ごはん】(12:15)お弁当
　ごはん、パプリカとなす、カブと豚肉炒め、かぼちゃ煮
【晩ごはん】(19:30)自宅
　カブの葉ごはん、味噌汁、パプリカとなす、サバみりん干し、かぼちゃ煮 ...
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ひさびさに出社してみたら

 10月17日（水）
【朝ごはん】(7:45)会社
　浅野屋のパン
【昼ごはん】(11:45)お弁当
　ごはん、卵焼き、さつま芋レモン煮、塩麹焼き鮭
【晩ごはん】(19:30)自宅
　ごはん、味噌汁、パプリカのオイスター炒め、かぼちゃ煮、カブと豚肉の炒め ...
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弾丸一人旅

 10月16日（火）
【朝ごはん】(7:00)旅館
　ごはん、味噌汁、焼き鮭、サラダ、ひじき煮物、などなど
【昼ごはん】(14:15)茶屋
　神代餅、お抹茶
【間食】(16:30)新幹線の中
　じゃがりこ、ビイル ...
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伊勢神宮のお祭りに参加

 10月15日（月）
【朝ごはん】(7:00)宿の朝食
　ごはん、あおさ汁、焼き鮭、煮物その他
【昼ごはん】(13:30)
　てこね寿司、その他もろもろ
【間食】(16:15)おはらい町散策
　とうふソフトクリーム ...
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お伊勢さんに呼ばれた

 10月14日（日）
【朝ごはん】(8:00)自宅
　パン、紅茶
【昼ごはん】(12:30)お弁当
　ごはん、回鍋肉、空心菜炒め、ミニトマト
【晩ごはん】(19:00)新幹線の中
　崎陽軒のシウマイ弁当 ...
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 10月13日（土）
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お掃除当番

 10月12日（金）
【朝ごはん】(7:45)会社
　コンビニ菓子パン
【昼ごはん】(11:45)お弁当
　ごはんに佃煮、鶏の塩麹グリル、カブの葉、ミニトマト、サツマイモサラダ
【間食】(15:00)
　メイプルクッキー ...
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画策に走る

 10月11日（木）
【朝ごはん】(7:45)会社
　コンビニサンド
【昼ごはん】(11:45)お弁当
　ごはんに佃煮、レバニラ、かぼちゃ団子、さつまいもサラダ
【間食】(17:30)
　バランスパワー ...
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あたふた

 10月10日（水）
【朝ごはん】(7:45)会社
　玄米おにぎり
【昼ごはん】(11:45)お弁当
　ごはんに佃煮、酢豚、さんま塩麹漬け、ミニトマト
【晩ごはん】(20:30)自宅
　ごはん、味噌汁、レバニラ、酢豚、さつまいもサラダ ...
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 10月09日（火）
【朝ごはん】(7:45)会社
　コンビニ菓子パン
【昼ごはん】(11:45)お弁当
　ごはんに佃煮、酢豚、アスパラのオイスター炒め、玉子焼き、ミニトマト
【間食】(19:00)
　フルーツケイク ...
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相方の誕生日ですが…

 10月08日（月）
【朝ごはん】(9:00)自宅
　ホットケーキ、パン、ポタージュ、紅茶
【昼ごはん】(13:00)自宅
　パスタ
【晩ごはん】(19:30)自宅
　ごはん、中華スープ、酢豚、アスパラのオイスターソース炒め、蓮根きんぴら、カブのあんかけ煮、枝豆 ...
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 10月07日（日）
【朝ごはん】(8:00)自宅
　パン、紅茶
【昼ごはん】(12:00)買い出し
　ほか弁（幕の内）
【晩ごはん】(19:00)外食
　自家製ソーセージとしめじと大葉のパスタ、ビイル、ネギ焼き ...
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 10月06日（土）
【朝ごはん】(9:00)自宅
　パン、かぼちゃポタージュ、紅茶
【昼ごはん】(13:00)自宅
　焼き餅１ヶ
【晩ごはん】(19:00)自宅
　ごはん、味噌汁、サバみりん干し、カブ煮、枝豆 ...
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 10月05日（金）
【朝ごはん】(7:45)会社
　フルーツケーク
【昼ごはん】(12:00)お弁当
　ごはんに佃煮、かぼちゃ団子にチーズ、レンコンきんぴら、鶏唐揚げ
【間食】(16:00)会社
　チョコビスケット ...
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 10月04日（木）
【朝ごはん】(8:00)自宅
　納豆ごはん、味噌汁
【昼ごはん】(13:00)お弁当
　ごはんに佃煮、かぼちゃ餅にチーズのせ、蓮根きんぴら、甲斐路
【晩ごはん】(18:15)自宅
　ごはん、鶏唐揚げ、蓮根きんぴら、梨 ...
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雨のエロJAZZ

 10月03日（水）
【朝ごはん】(7:45)会社
　淺野屋のベーグル
【昼ごはん】(11:45)お弁当
　ごはんに佃煮、人参じゃがのカレー炒め、ミニトマト
【晩ごはん】(19:45)外食　バーガーカフェ
　アボカドバーガー、ポテトフライ、サラダ、ジンジャエール ...
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９月の読書

 10月02日（火）
【朝ごはん】(7:45)会社
　コンビニパン
【昼ごはん】(11:45)お弁当
　ごはん、チャプチェ、蕪の葉と豆腐煮、サツマイモサラダ、枝豆
【晩ごはん】(20:30)自宅
　ごはん、蕪の味噌汁、蕪の葉、チャプチェ、人参じゃがカレー炒め ...
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 10月01日（月）
【朝ごはん】(7:45)会社
　コンビニ菓子パン
【昼ごはん】(11:45)お弁当
　ごはん、チャプチェ、サツマイモサラダ、ぶり大根
【間食】(19:00)
　プリン ...
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