no title【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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12年10月06日（土）

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【朝ごはん】(9:00)自宅
　パン、かぼちゃポタージュ、紅茶
【昼ごはん】(13:00)自宅
　焼き餅１ヶ
【晩ごはん】(19:00)自宅
　ごはん、味噌汁、サバみりん干し、カブ煮、枝豆
【夜食】(21:00)
　ゼリー
【今日の感想】
課題で紙おむつ体験エッセイを書いた。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
2回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
23
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
7
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
万歩計
1179歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
45kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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